“阳了”后嗓子如刀割，用它煮水喝，润喉清肺，越喝越舒服
大家好，我是小蓝！最近几天“小阳人”的数量还是只增不减，大家现在正处于哪个阶段呢？感染过后，最让人恐惧的可能不是前两天的高烧，而是高烧过后的“刀片嗓”，没阳之前，我还觉得有些夸张，阳了过后才发现，这形容简直太贴切了。
为了缓解症状，找到一位老中医看诊，结果他也不给我开药，直接让我回去用橙子煮水喝，橙子中富含维生素C，能提高人体免疫力，用橙子泡水具有很好的止咳化痰，清肺润肺的功效，喉咙干痒冒烟的喝一口，瞬间舒坦，下面就跟大家分享2种简单的做法，一看就会！
一、热橙水
主要食材：2颗橙子、7粒冰糖、400毫升清水、半个柠檬汁
做法步骤：
1.首先用刀将橙子的头尾切下。
2.接着将橙子切成均等厚度的一片片。
3.用刀沿着果皮划一圈，将果肉取出。
4.切好的果肉放入杯子中，再放7粒冰糖，400毫升的清水。
5.放入微波炉中加热90秒。
6.时间到，取出杯子，用勺子将果肉捣碎。
7.接着又挤入半颗柠檬汁。
8.搅拌均匀后就可以开喝了，满满的维C，喝一口，香甜爽口，嗓子瞬间舒服多了。
二、苹果热橙水
主要食材：苹果、橙子、红枣、冰糖
做法步骤：
1.首先准备好下面这些食材。
2.接着将橙子剥去外皮切片，苹果削皮，切成小块，切好放入锅中，再放几粒冰糖，几颗红枣。
3.倒入适量清水，水的量能没过食材就可以了。
4.放到炉灶上先开大火煮开，再转小火煮10分钟，香甜可口的苹果热橙水就做好了。
5.盛进杯子中，每人一杯，最后再放上一片新鲜的橙子，就可以开喝了，酸酸甜甜的，超级好喝，化痰止咳，暖心又暖胃！
结语：嗓子不舒服的朋友强烈建议试一试上面这2款热橙水，喝完虽然不能立马让你嗓子恢复如初，但可以滋润嗓子，润肺止咳，对嗓子和肺都十分友好，而且做法简单，学会的朋友赶紧去试试吧。
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