-
- 冬季孩子咳嗽高发期，多给孩子吃这几种食物，润肺化痰，清热解毒
- 第一种 百合:清炒芹菜百合清炒芹菜百合，是一道色香味俱佳的家常菜，做法简单，营养丰富，具有润肺止咳、清火安神、美容养颜等功效，适合全家人食用。所需材料：芹菜400克，百合100克，精盐2克，植物油30毫升，醋少许。步骤：1. 将芹菜去叶切成段，百合洗净掰成片。2. 油热后放入葱花炒出香味，放入芹菜大火翻炒几下。3. 放入百合，加入盐翻炒均匀。4. 出锅前烹入少许醋，盛出。注意事项：1. 芹菜要去...
-
- 买香菇时，挑大的好还是小的好？商贩说漏了嘴，以后别再乱买了
- 今天是大暑节气，也是夏季最炎热的一个月，晚餐吃啥成为大问题，现在猪肉太贵，吃肉制品不如吃菌类食材，比方说香菇。香菇在餐桌必不可少的，烹饪方式非常多样，譬如香菇炒火腿，香菇炖汤和香菇做饺子馅，香菇由于香味十足，口感鲜嫩，受到大众朋友的欢迎。最近准备给家里人烹饪一道尖椒炒香菇，这道菜烹饪方法不难，但是食材的选择非常重要，上次买菜一个商贩说漏了嘴巴，挑出优质的香菇并不难。你觉得挑选大的，还是小香菇呢？...
-
- 冬季，遇见这菜多买点，和鸡蛋是绝配，营养极高，不懂太可惜！
- 过了十一月，时间转眼即逝，现在天气变得越来越寒冷，入冬后的蔬菜种类非常多，其中萝卜和青菜各有所爱，到了初冬以后，很多人身体肥胖，体型非常臃肿，身材会容易走样，肚子都会鼓鼓，吃啥都会长胖，其实是是饮食的热量和脂肪摄入要控制，很多人以为最刮油的是黄瓜，其实最刮油的蔬菜是它，它就是今天的主角——芦笋。芦笋又叫做南荻笋，是一种冬季上市的嫩尖，自古有着“蔬菜之王”的美誉，芦笋在我们生活中的吃法非常多，搭配...
-
- 洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味
- 现在马上进入十二月份，时间真的过得好快，现在进入寒冷的冬季，天气一冷容易贫血和手脚着凉，很多人都需要补血补铁，其实生活中补血食材很多，很多人以为最补血的阿胶，今天分享一道最补血的搭配——洋葱青椒炒鸭血，营养不输猪肉，好处多多，不妨一试。洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味。【洋葱青椒炒鸭血的食谱解析】食材挑选：选购一盒鸭血（现在鸭血都是盒装的，我们主要看鸭血的生产日期，摸一下鸭血有...
-
- 冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了
- 冬季，上市的蔬菜非常多，其中莲藕是大多数人的最爱，其实还有一种根茎蔬菜，它就是莴苣，比莲藕营养价值高，可荤可素，搭配几个鸡蛋一起吃，吃起来特别美味，鲜香入味，鸡蛋嫩滑可口。冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了。【莴苣丝炒鸡蛋的食谱分析】挑选一些食材：挑选2个嫩莴苣（我们挑选莴苣的时候，记得要看一下叶片新鲜程度，有没有发黄和发蔫，根部不要发黄的现象，我们还需要掂一掂莴苣的重量，现...
-
- 大热天，这菜我家孩子特爱吃，10分钟出锅，开胃易消化，营养健康
- 马上就进入夏季后期，到了秋天天气也炎热，大热天胃口特别差，最近怎么没有胃口，家里还有一些榨菜，平常孩子爱吃榨菜炒肉丝，吃起来胃口特别好。今天为小伙伴分享一道开胃菜肴——榨菜香菇炒瘦肉丝，榨菜吃起来爽口开胃，香菇非常鲜嫩，瘦肉吃起来很细腻，吃起来特别美味。大热天，这菜我家孩子特爱吃，10分钟出锅，开胃易消化，营养又健康。食材用料：选购猪肉200克，榨菜150克左右，香菇6个（新鲜香菇的菌菇特别光滑...
-
- 三伏天胃口差，鸭血和它是绝配，简单易学，开胃易消化，赶快试试
- 到了三伏天的后期，三伏天的暑热没有结束，热天想要胃口好，一些香辣的菜肴很受欢迎，尤其是湖南人和重庆人最爱，我家也特喜欢吃辣，简直就是无辣不欢。虽然辣一些的菜肴开胃，但是不能够天天吃，容易长痘和上火，建议偶尔吃一次。今天为网友分享一款香辣鸭血，鸭血和猪血营养价值差不多，价格便宜一些，搭配嫩韭菜煮一煮，香味十足，让你大热天不再没有胃口。三伏天胃口差，鸭血和它是绝配，简单易学，开胃易消化，赶快试试。【...
-
- 大热天，湖北人最爱喝这汤，简单煮一煮，营养足好消化，别不懂吃
- 三伏天末期，还是处于大热天，很容易汗流浃背，身体都缺少大量水分，一定需要多喝鲜汤，湖北人喜欢喝汤，不仅仅有莲藕排骨汤，菌菇汤也非常鲜美。今天为小伙伴推荐一道素汤——莴苣口蘑鸡蛋丝木耳汤，口蘑非常鲜美，炖出来汤汁很鲜，营养价值倍增，补脑又益智，身体越来越强壮了。大热天，湖北人最爱喝这汤，简单煮一煮，营养足好消化，孩子特爱喝。食材选购：选购一根嫩莴苣（莴苣不要太粗，莴苣外皮要薄，掂起来水分足，叶子和...
-
- 冬天进补，别忘记吃“这肉”，软烂入味，营养全面，越吃越上瘾
- 冬天，这几天感受到冬天的寒冷，这几天武汉都开始飘雪了，由于温度降低，人们消耗的能量比较大，需要多温补一些食材，让自己的抵抗力增强，多吃肉类成为不错的选择。冬天别只会吃猪肉牛肉，不妨多吃鸡肉，鸡肉价格便宜，肉质特别细嫩，搭配芋头炖一锅，简直是绝配，吃起来滋补身体，驱寒保暖，让身体更暖和。【芋头烧鸡肉的详细食谱】食材准备：选购琵琶腿500克左右，芋头180克左右，小米椒几个，生姜半块，清水足量，温开...
-
- 冬天，洋葱和它是绝配，炒一锅特别香，营养全面，我家孩子爱吃
- 经过几年的沉淀，自己的厨艺大增，各种美食手到擒来，老公和儿子都夸赞厨艺好，还收获很多粉丝朋友的喜爱，现在做菜不再是任务，而是满满的成就感。对于一个家庭主妇，每天要忙于工作，晚上要准备家里人的晚餐，平常总是担心孩子胃口不好，试着做各种菜肴，今天分享一道我家孩子爱吃的家常美食——洋葱黄瓜炒肉片，现在猪肉挺便宜，新鲜的猪肉这样炒着吃，闻起来特别香，肉片细嫩，赶紧给孩子炒一盘吧。【洋葱黄瓜炒肉片的详细做...
-
- 不管有钱没钱，别再点外卖了，常给家人做这菜，天天吃都不腻
- 现如今，我们的生活条件更好了，相比于之前，在物质条件匮乏的年代，能够吃得起肉，都是大富大贵的家庭，现在家家户户都吃得起肉，顿顿都山珍海味，很多人不想做饭，会选择去饭店和餐馆，90后和00后选择点外卖。虽然现在社会进步了，但是人们越来越懒惰，没有家里的烟火气，而且外卖真的吃起来健康吗？作为有一个孩子的家庭，饮食要很讲究，荤素都要有，要照顾一家三口的胃口，还需要满足一天营养的需要。不管有钱没钱，别再...
-
- 寒冬到了，碰见这菜别错过，8分钟出锅，荤素搭配，湖北人爱吃
- 忽如一夜，寒冬就到了，湖北突然之间就降温了，天气骤降让自己很不适应，也导致我家家人胃口差，平常也换着花样做菜，肉类鱼类也天天吃，今天做一道湖北人爱吃的菜肴——四季豆炒腊肠，到了寒冬，家家户户都会腌制腊鱼腊肉，还有小编最爱的腊肠，平常喜欢做腊肠饭，吃起来特别香。其实腊肠还是生活常见的食材，今天准备搭配四季豆炒着吃，刚好一荤一素，吃起来爽口解腻，特别有食欲。每到十一月和十二月，趁着猪肉价格便宜，都开...
-
- 冬天胃口差，吃鸡肉鸭肉不如它，经济又实惠，营养美味，别不懂吃
- 冬天一到，各地陆续降温，气温出现明显降低，湖北马上将要迎来第一场雪，天冷后容易胃口差，如果家里有长辈和孩子，需要考虑到一家人的胃口，吃鸡肉鸭肉不如这菜，它就是双椒炒香菇片。香菇是一年四季都能够吃到的菌菇，鲜香菇很鲜嫩，口感细嫩，炒着吃非常美味，胜过吃大鱼大肉。【双椒炒香菇片的详细做法】第二：香菇切成片状，几个小米椒清洗干净，小米辣斜切成段，薄片青椒洗净切成块状，蒜拍几下，撕掉蒜皮切成片，3片生姜...
-
- 春季，武汉人最爱吃这菜，经济实惠，营养极高，现在吃正当季
- 春季之后，天气十分炎热，空气特别干燥，很多优质的蔬菜陆续上市，比如说新鲜的韭菜和菠菜，韭菜被称为“春季第一鲜”，新鲜的韭菜既可以做成韭菜馅饺子，还可以做成配菜食用，很受武汉人的欢迎。武汉是非常包容的城市，美食非常多，不仅仅有各种特色的早餐，还有很多家常的菜肴，比如红烧武昌鱼，莲藕排骨汤，酸辣藕带等等，这些都是武汉人的最爱，我家最爱吃这道家常菜——韭菜炒河虾，河虾现在价格比肉便宜，搭配新鲜韭菜炒一...
-
- 季节交替要常喝这汤，简单易学，应季而食营养高，不懂吃可惜了
- 进入四月底，今日是春天的最后一个节气——谷雨，最近气温慢慢升高，马上要迎接炎热的夏季，正处于季节交替的时候，特别容易上火和长痘，影响身体的健康。四月之后，有许许多多的新鲜蔬菜，比如说豆类和瓜类，丝瓜就是最受欢迎的，丝瓜富含几种维生素，蛋白黏液和矿物质，搭配皮蛋和豆腐煮一锅，汤汁十分鲜甜，喝起来很美味。许多人没有喝过这款丝瓜皮蛋豆腐汤，具体看一看详细步骤吧。季节交替要常喝这汤，简单易学，应季而食身...
法律法规，学法守法
