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- 天然的“护眼冠军”找到了，每周吃1次，视力好了，双眼明亮了
- 猪肝是大家非常熟悉的一种食材，它口感鲜嫩，营养丰富，很受百姓们的欢迎。不过，猪肝虽然好吃，但是处理起来却非常难，因为作为一种内脏类的食材，它的腥膻味特别的重，如果处理不得当的话，很容易影响整个菜肴的口感和味道。而对于大多数的厨房小白来说，大家都没有这方面的经验，因此在家里烹饪猪肝非常难。其实，猪肝的处理非常简单，只需要掌握一些小窍门，就能够很快的去除猪肝上面的腥味，而且还能够让猪肝更加的好吃。天...
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- 洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味
- 现在马上进入十二月份，时间真的过得好快，现在进入寒冷的冬季，天气一冷容易贫血和手脚着凉，很多人都需要补血补铁，其实生活中补血食材很多，很多人以为最补血的阿胶，今天分享一道最补血的搭配——洋葱青椒炒鸭血，营养不输猪肉，好处多多，不妨一试。洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味。【洋葱青椒炒鸭血的食谱解析】食材挑选：选购一盒鸭血（现在鸭血都是盒装的，我们主要看鸭血的生产日期，摸一下鸭血有...
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- 冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！
- 马上进入到十二月，现在还处于冬季最冷的时候，身体需要各种营养，很多人只知道吃猪肉牛肉，今天分享一道营养颇丰的家常快手菜——青椒土豆片炒猪肝，吃起来猪肝嫩滑，土豆非常美味营养，不妨一试。冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！【青椒土豆爆炒猪肝的食谱】食材挑选：选购3个青皮青椒（青椒的外皮非常光滑，青椒的坚硬选择个头尖一些，青椒蒂非常鲜绿，没有出现腐烂，青椒的不要出现发黄的新鲜，...
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- 孩子胃口差？推荐这道菜，钙含量极高，好吃不油腻，孩子特爱吃
- 时间转眼即逝，七月份马上就要过去了，我家孩子下个月就要上学了，暑假在家也不能亏待孩子，孩子特爱吃豆制品，豆腐和豆干都喜欢吃，上一期为大家推荐一款豆腐汤。今天为大家伙分享一款豆干的吃法——青椒胡萝卜豆干炒肉，豆干很细嫩，猪肉一点也不肥，吃起来可口又下饭。孩子胃口差？推荐这道开胃菜，钙含量极高，8分钟出锅，好吃不油腻，孩子特爱吃。食材选购：选购2个青椒，3块豆干，一根胡萝卜，一小块猪肉（建议选择7瘦...
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- 特殊时期，不要点外卖了，这菜在家就能做，简单易学，解馋又开胃
- 现在处于特殊时期，很多地方都处于紧张的时期，很多人不得已在家居家隔离，不会做饭的小年轻人，只能够点外卖，其实不如自己在家做饭吃，每周可以囤积一些食材，换着花样给自己做成菜肴，还可以荤素搭配，吃起来非常健康和放心。今天推荐一道简单易学的快手菜——洋葱青椒炒鸡胸肉，鸡胸肉的价格便宜，水煮不如炒着吃，全家人都抢着吃。许多人没有吃过这道洋葱青椒炒鸡胸肉，到底要如何烹饪呢？记得收藏起来吧。特殊时期，不要点...
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- 一月，宁愿少吃大鱼大肉，也别忘记吃这菜，营养全面，总吃不腻
- 转眼就到了一月，每年的一月也是冬天，也处于非常寒冷的时候，据说下周又要下雪了，气温会骤降十几度，南方很多城市没有地暖，冷得让人非常难受，脸部和四肢都被冻僵了，严寒的天气想要过得安稳，需要给身体提供许多营养。到了冬天，许多人只知道吃大鱼大肉，其实吃多了也很腻，不如给家里人尝尝这道家常菜肴—— 青椒金针菇火腿炒鸡蛋，鲜嫩美味，好看又好吃，老少皆宜。一月，宁愿少吃大鱼大肉，也别忘记吃这菜，营养全面，总...
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- 三伏天，记得吃“伏天三宝”这样做全家都爱吃，不会做太可惜了！
- 三伏天饮食调整的重要性及应季食材的好处三伏天是一年中最热的时期，饮食的调整对我们的健康非常重要。根据传统的养生理论，吃应季食材能够提供更好的营养和味道。夏季是蔬菜的丰收季节，而三伏天的"伏天三宝"就是指土豆、茄子和青椒。虽然它们在普通人眼里可能并不起眼，但它们凭借其简单又美味的特点，成为了许多人餐桌上的常客。尤其是东北地区的三鲜菜，以这三种蔬菜为主要食材，烹制出软糯好吃、色香味俱佳的美食。我多年...
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- 冬天第一大补，不是羊肉也不是牛肉，补虚损，健脾胃，营养又舒口
- 冬天到了，人们的身体特别需要补养。寒冷的天气让人感到疲惫不堪，免疫力下降，很容易受到疾病的侵袭。而在众多滋补食材中，有一种被誉为“冬天第一大补”的食材，它是一种非常受欢迎的冬季养生食材——猪肚。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。它的蛋白质含量丰富，是构建和修复身体组织的重要物质；脂肪为身体提供能量，维持正常生理功能；胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性，延缓衰老，...
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- 猪身上“最好”一块肉，入冬后要常吃，营养滋补健脾胃，别不懂吃
- 猪肉是我们日常餐桌上常见的肉类食材，每个部位的猪肉都有不同的口感和适合制作的菜肴。其中，猪肚被誉为猪身上最好的一块肉，因其肉质鲜嫩，口感美味，且富含丰富的营养价值，在美食领域中备受推崇。猪肚的价格虽然相对较高，但一旦品尝过它的美味，很难不为它倾心。猪肚，即猪的胃部，它在动物体内负责着消化的重要任务，因此富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够满足人体对这些元素的需求。其中，猪肚富含胶原蛋...
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- 惊艳味蕾，不可错过的辣椒新吃法，酥脆可口，香气四溢，真过瘾
- 人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人精神愉悦，暂时忘掉一些烦恼，所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了，足以可见美食对人们的重要性。青椒是我们日常生活中非常常见的蔬菜，做法很多，比如虎皮青椒、青椒炒肉、青椒斩蛋等等……今天给大家分享一个青椒不一...
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- 爆炒鸭胗这样做，口感鲜美，富有嚼劲，越吃越上头，超级下饭
- 爆炒鸭胗是湖南菜系中的一道传统菜品，其口感鲜美，富有嚼劲，深受广大食客的喜爱。今天，我将向大家详细介绍如何制作一道美味的爆炒鸭胗。首先，我们需要准备以下食材：鸭胗250克、青椒1个、红椒1个、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。接下来，让我们开始制作：1.将鸭胗洗净，切成薄片，加入料酒、生抽、盐、鸡精、水淀粉，腌制15分钟。2.青椒、红泡椒切成小块，葱、姜、...
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- 这道爆炒田鸡，香辣嫩滑，超级下饭，每次做好一上桌就被抢光光
- 爆炒田鸡是一道美味可口的中式菜肴，其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱。下面我们将为您介绍如何炒制一道美味的爆炒田鸡。所需材料：* 田鸡500克* 青椒1个* 红椒1个* 葱姜蒜小米椒适量* 料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量* 植物油适量步骤：1. 田鸡处理干净，剁成小块，用料酒、生抽、盐、糖、鸡精、生粉，腌制15分钟；2. 青椒、红椒去籽，切成小块，葱姜蒜切末备用；3. 热锅凉油，将田鸡块放入锅...
法律法规，学法守法
