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- 一月，宁愿少吃大鱼大肉，也别忘记吃这菜，营养全面，总吃不腻
- 转眼就到了一月，每年的一月也是冬天，也处于非常寒冷的时候，据说下周又要下雪了，气温会骤降十几度，南方很多城市没有地暖，冷得让人非常难受，脸部和四肢都被冻僵了，严寒的天气想要过得安稳，需要给身体提供许多营养。到了冬天，许多人只知道吃大鱼大肉，其实吃多了也很腻，不如给家里人尝尝这道家常菜肴—— 青椒金针菇火腿炒鸡蛋，鲜嫩美味，好看又好吃，老少皆宜。一月，宁愿少吃大鱼大肉，也别忘记吃这菜，营养全面，总...
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- 肠道垃圾的“天敌”，不是韭菜，随手一炒，肚腩瘪了，肠道干净了
- 大家好，我是小蓝！天气冷了之后，人也变懒了，每天吃饱后不是坐着就是躺着，导致我们的肠道也变懒了，便秘、口臭纷纷找上门，肠道垃圾越堆越多，还会形成大肚腩，身材走样，穿啥都不好看。这个时候，我们不能偷懒，天气再冷，每天还是要坚持运动一小时，除此之外，饮食上也要稍作调整，少吃油腻、不好消化的食物，多吃一些蔬菜水果，富含高膳食纤维的食物，下面给大家分享一种食物，它被誉为肠道垃圾的“天敌”，不是韭菜，随手...
法律法规，学法守法
