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- 天凉了最适合吃炖菜，这8道炖菜做法奉上，吃完浑身热乎又过瘾
- 大家好，我是小林厨房的小林，很高兴今天在和大家分享几道天气转凉必吃的几道家庭炖菜，炖菜做法简单快捷，一家几口人围着一个大盘子或者砂锅吃的热气腾腾，浑身热乎乎的很是过瘾，秋冬天气变冷的必备美食。天气渐凉，没有什么来一锅炖菜吃的过瘾的了。炖菜做法简单又粗暴，味道却是出奇的美味，尤其是满活了一天工作饥肠辘辘的时候；粉条，白菜，豆腐，有鱼有肉，热气腾腾吃着过瘾又解饿。周末时家庭聚会做上一锅，有面子又不会...
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- 寒冬到了，有钱没钱，建议要多吃这种菜，营养开胃，老少皆宜！
- 寒冬来临，养生饮食需多加注意冬天是一个寒冷的季节，气温下降，天气湿冷，容易导致人体免疫力下降，容易感冒。因此，寒冬来临以后，我们要格外重视养生饮食，合理搭配食材，增强身体的抵抗力。寒冷的冬天，人体需要更多的热量来保持温暖和活动，所以我们在寒冷的季节要多吃高热量的食物，比如一些优质肉类，坚果，谷物等。此外，还要多吃一些温补食物，如生姜、红枣、大枣等，这些食物具有温中补虚、暖脾胃、活血行气的功效。虽...
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- 被极度低估的宝藏“家常菜”，暖身活血，女生多吃好上加好
- 家常菜，常常伴随着我们成长的味道，在我们离开家后，依然让我们回忆满满。不同地域的家常菜，也展现了丰富的地域特色。比如，在山西，有一道被严重低估的宝藏家常菜——烂糊白菜，不仅是家家户户的必备，而且女生多吃还有很多好处，如暖身活血。下面，我将为大家详细介绍一下这道家常菜的制作方法。食材准备主要食材包括白菜、木耳、鸡蛋、面粉。首先，将鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀。然后，倒入适量的宽油，调至小火炸至蛋...
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- 白菜素饺子原来这么鲜，不加鸡蛋不放肉，传授调馅方法，馅香味美
- 准备食材和工具为了制作美味的白菜素饺子，我们需要准备一些食材和工具。首先，我们需要白菜、豆腐、香菇、葱、姜、盐、生抽和香油。这些食材都是必不可少的，它们能够为饺子馅带来不同的味道和口感。此外，我们还需要一块切菜板、一把锋利的菜刀和一个搅拌器。这些工具可以帮助我们更方便地处理食材，让制作过程更加顺利。切菜与调馅的技巧1.切菜和调馅是白菜素饺子制作过程中非常重要的环节。首先，我们将白菜洗净，然后将其...
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- 买白菜时，选绿叶还是黄叶？口感差别大，了解再购不吃亏
- 白菜是家家户户餐桌上最常见的蔬菜之一，价格便宜，却富含丰富的营养价值。在市场上可以看到两种常见的白菜，一种是黄白菜，另一种是绿白菜。这两种白菜在口感上有着明显的差别，所以在购买时了解它们的特点是很重要的。在这篇文章中，我们将深入探讨这两种白菜的区别，并分享一些关于它们的美味做法。黄白菜的特点黄白菜是一种早熟白菜，成熟度不高，接受的阳光照射比较短，所以颜色呈现黄色。黄白菜非常嫩，适合生吃、凉拌，还...
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- 肠道垃圾的“天敌”，不是韭菜，随手一炒，肚腩瘪了，肠道干净了
- 大家好，我是小蓝！天气冷了之后，人也变懒了，每天吃饱后不是坐着就是躺着，导致我们的肠道也变懒了，便秘、口臭纷纷找上门，肠道垃圾越堆越多，还会形成大肚腩，身材走样，穿啥都不好看。这个时候，我们不能偷懒，天气再冷，每天还是要坚持运动一小时，除此之外，饮食上也要稍作调整，少吃油腻、不好消化的食物，多吃一些蔬菜水果，富含高膳食纤维的食物，下面给大家分享一种食物，它被誉为肠道垃圾的“天敌”，不是韭菜，随手...
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- 冬天，吃莲藕不如多吃它，1元一斤，全身都是宝，比肉还鲜
- 大家好，我是小蓝！特殊时期，免疫力就相当于我们的“守门员”，免疫强我们身体就强，这个时候，我们可以吃一些温暖补身的食物，有助于提高免疫力，抵御病毒的侵扰。冬天，很多人都喜欢吃一些莲藕来滋阴润燥，莲藕属于温性食物，冬天适当吃一些莲藕还可以起到健脾开胃的作用，但冬天最该吃的不是它，而是萝卜和白菜，俗话说：“萝卜白菜保平安”，而且便宜实惠，一斤只要一块钱，全身都是宝，像我这样做，比肉还鲜，一起来看看吧...
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- 冬天使劲吃，一通便，二补铁，三强免疫，营养又美味，炒一炒真香
- 冬天是一个食欲最旺盛的季节，人们喜欢吃一些热气腾腾的美食来暖身。而白菜就是冬季餐桌上非常受欢迎的一种食材。冬天的白菜水分充足，尤其是经过一夜霜后的白菜，特别爽脆多汁。冬天也是白菜大量上市的时候，价格便宜，大家可以买上一百斤堆在阳台上慢慢吃，一整个冬天都不成问题。白菜不仅美味，还富含丰富的维生素C、钙和膳食纤维等营养成分。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。...
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- 冬天进补，多吃这几种“黄金菜”，随手一炒，润肠通便还补气血
- 寒冷的冬天，是进补的黄金时期。而在进补的过程中，饮食的变化起着至关重要的作用。除了大鱼大肉外，还有一些物美价廉的“黄金菜”，它们能够滋补身体，同时保持身体的温暖和增强免疫力。在这篇文章中，我将为大家介绍几种冬季进补的好菜，并分享一些我个人的用心料理。白菜的营养与独特之处白菜被称为百菜之王，其中毛白菜更是鲜美可口。它不仅有丰富的营养价值，而且在冬季特别适合食用。经过霜打的白菜更加美味，且含有丰富的...
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