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  • 寒冬到了,有钱没钱,建议要多吃这种菜,营养开胃,老少皆宜!
    寒冬到了,有钱没钱,建议要多吃这种菜,营养开胃,老少皆宜!
    寒冬来临,养生饮食需多加注意冬天是一个寒冷的季节,气温下降,天气湿冷,容易导致人体免疫力下降,容易感冒。因此,寒冬来临以后,我们要格外重视养生饮食,合理搭配食材,增强身体的抵抗力。寒冷的冬天,人体需要更多的热量来保持温暖和活动,所以我们在寒冷的季节要多吃高热量的食物,比如一些优质肉类,坚果,谷物等。此外,还要多吃一些温补食物,如生姜、红枣、大枣等,这些食物具有温中补虚、暖脾胃、活血行气的功效。虽...
    2024-01-07