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- 冬天是孩子养骨期，多安排这几道养骨菜，强骨骼，促生长，助长个
- 第一种 荷塘小炒荷塘小炒是一道色泽亮丽、营养丰富的传统粤菜，它以莲藕、荷兰豆、胡萝卜、木耳等为主要食材，通过精心烹饪，成为了一道既美观又美味的佳肴。这道菜的制作过程既简单又讲究，下面将详细描述其做法及功效。首先，将黑木耳提前用水泡发，清洗干净待用。胡萝卜去皮切成象眼片，大蒜去皮切蒜片。接着，将莲藕去皮洗净，横向一切为二，再顶刀切薄片；山药去皮洗净，斜刀切薄片；鲜马蹄去皮洗净，切成略厚一点的片。然...
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- 冬天，武汉人爱吃这菜，简单易学，营养又解馋，全家人都爱吃
- 转眼之间，时间真的过得很快，一年又一年，还有一周就将迎接新的一年，然后就要过年了，现在正处于寒冬的季节，外面非常冷飕飕，回家后坐在一起，吃着热乎乎的菜肴，吃起来非常舒服。看着一大桌丰盛的菜肴，做饭的人也是一种满足，吃饭的人更是一种享受。准备食材：准备油豆腐泡400克左右（油豆腐泡又叫豆炸，是豆腐油炸而成的传统豆制食品，色泽金黄，细软有弹性，口感非常爽口，营养价值非常高，煎炒和煮都非常美味），尖椒...
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- 春季是补钙“黄金期”，有钱没钱，别忘记喝这汤，助力孩子长个头
- 众所周知，钙元素是孩子发育阶段不能缺少的营养，缺少钙元素，会导致骨骼发育不良，身体特别虚弱，我们要及时为孩子补钙。作为有孩子的家长，每天都担心孩子的发育，尤其是孩子的个头，我们要多晒太阳，多吃新鲜的蔬果，还可以多喝一些鲜美的汤品，比如说这款豌豆瘦肉豆腐煎蛋汤。今天分享这款豌豆瘦肉豆腐煎蛋汤的正确做法，12分钟就出锅，豆腐十分鲜嫩，营养非常出色，怎么喝都不腻。春季是补钙“黄金期”，有钱没钱，别忘记...
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- 天凉了最适合吃炖菜，这8道炖菜做法奉上，吃完浑身热乎又过瘾
- 大家好，我是小林厨房的小林，很高兴今天在和大家分享几道天气转凉必吃的几道家庭炖菜，炖菜做法简单快捷，一家几口人围着一个大盘子或者砂锅吃的热气腾腾，浑身热乎乎的很是过瘾，秋冬天气变冷的必备美食。天气渐凉，没有什么来一锅炖菜吃的过瘾的了。炖菜做法简单又粗暴，味道却是出奇的美味，尤其是满活了一天工作饥肠辘辘的时候；粉条，白菜，豆腐，有鱼有肉，热气腾腾吃着过瘾又解饿。周末时家庭聚会做上一锅，有面子又不会...
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- 天热，就爱吃这道菜，一补蛋白，二补钙，三增食欲，懂吃更健康
- 引言盛夏的高温天气常常让人感到疲倦和压抑，食欲也随之下降。然而，正是在这个时候，我们更需要给身体补充足够的营养。而豆腐作为一道平凡的家常菜，却是夏天消暑解渴、滋养健康的最佳选择。不仅能够提供丰富的蛋白质和钙质，还能有效促进食欲和消化，为我们的身体保驾护航。今天，我将分享三道美味的豆腐菜肴，希望能够帮助大家度过这个炎热的夏天。麻婆豆腐麻婆豆腐是一道家喻户晓的川菜经典，口感麻辣，色香味俱佳。它的制作...
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- 入冬后，如果不缺钱，4道热菜端上桌，全家喜爱，暖身温胃有营养
- 秋天已经过去，寒冷的冬季已经来临，室内外的温度都让人觉得冷飕飕的。大家纷纷穿上厚厚的衣服，但手依然冰凉，即使躲在被窝里也难以取暖。在这样的天气里，除了外穿保暖，人们更需要吃一些温暖的食物来驱寒。下面为大家介绍四道入冬后的暖身热菜，包含荤素搭配，且都富含营养，不仅满足了家人的味蕾，也让人倍感温暖。香醇红焖羊肉羊肉是冬季最受欢迎的食材之一，它富含优质蛋白质和脂肪，具有保暖身体的作用。经过炖煮，羊肉的...
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- 冬天，吃猪肉鸭肉不如吃它，肉质细嫩，味美堪比鳜鱼，蛋白质高
- 引言寒冷的冬天，总是让人有一种温暖的味道在心头流转。而在这个时候，选择一种适合冬天食用的鱼肉，不仅可以享受美味，还能暖身暖胃。与猪肉和鸭肉相比，有一种肉质细嫩、味美堪比鳜鱼的美味食材，那就是禾花鱼。这种鱼不仅肉质鲜美，还富含蛋白质，是冬天的最佳食材之一。禾花鱼的品种及发源地禾花鱼是一种体色乌黑透亮的鲤鱼品种，在南部山区、广西北部地区最为常见。最早的发源地是桂林市全州县龙水乡。禾花鱼生活在稻田中，...
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- 嫩滑香浓的鸡蛋豆腐羹，简单做法让你轻松成为烹饪达人，味道超赞
- 人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人精神愉悦，暂时忘掉一些烦恼，所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了，足以可见美食对人们的重要性。今天用嫩豆腐给大家分享一个好吃的，这道菜不仅鲜香四溢，而且口感细腻，营养丰富，老少皆宜。如果你也喜欢吃豆腐，那么...
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- 95后夫妻夜市生意火爆，500斤土豆和250斤豆腐不够卖，日入9千元
- 生活说难也不易，说易也不难，有头脑的人挣钱就是容易。夜市卖土豆和豆腐都是日入万元，这里面大有学问。95后夫妻范丹丹和赵庆书在浙江义乌的青口夜市经营小吃，因生意特别火爆，每天500斤土豆和250斤豆腐不够卖，一天下来盘点自己竟挣了9千多元钱。两口子在一个礼拜天的时候笑得合不拢嘴，高兴地说道进厂打工一个月都挣不了那么多钱。他们为什么会挣这么多钱呢？因为土豆和豆腐都是小本生意，但做熟之后利润特别大。一...
法律法规，学法守法
