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- 初春，吃它胜过“十只鸡”，一补蛋白、二强免疫，吃过都说好
- 大家好，我是小食。春天是需要滋补阳气的季节，不管是肉类还是蔬菜类的食材，我们都要多吃性平、味甘的食物，顺应季节去滋补身子，才能更好的吸收食物营养成分，在这里推荐大家去进补鸽子这类食材。俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉性平、味甘，是公认的肉类“蛋白质大户”，富含多种维生素和氨基酸营养成分，其中的铁、卵磷脂及核黄素等营养成分，可以对贫血症状起到改善作用，而维生素B则可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾...
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- 体虚没食欲，多喝3款粥！热腾腾，暖乎乎，一碗治愈“刀片嗓”
- 大家好，我是小蓝！“阳康”之后，给我最大的感受就是体虚乏力没胃口，就连看见平时爱吃的螺蛳粉也提不起兴趣，如果你也是这样，不妨试试下面这3款粥，暖心又暖胃。全家体虚没食欲，全靠这菜来拯救！热腾腾，暖乎乎，一碗治愈“刀片嗓”！一、香菇虾仁粥主要食材：鲜虾、香菇、胡萝卜、大米做法步骤：1.起锅烧油，油热下放2片生姜煸炒出香味，再倒入虾头，开小火煸炒出虾油。2.倒入适量清水，盖上盖子开大火煮开。3.煮开...
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