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- 失眠最怕“这盘菜”，每天炒一盘，养心安神，一觉睡到大天亮
- 提到芦笋，大家都非常熟悉，它是十大名菜之一，而且还有蔬菜之王的称号。芦笋之所以有如此之高的地位，主要是因为它的营养价值非常高。其中，在芦笋当中含有最多的就是氨基酸，而且这些氨基酸都是人体所必须的。我们都知道，人体当中的氨基酸都必须要从食物当中获取，而芦笋就是最佳的食物之一，它不仅可以帮助人们补充能量，同时还可以预防一些心脑血管疾病产生，正是由于它拥有很多的益处，所以备受人们的追捧。失眠最怕“这盘...
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- 韭菜别再包饺子馅，和此物是绝配，简单易学，补钙质，孩子长个头
- 豆制品是老百姓餐桌上很重要的一种食材，虽然它的原材料是豆类，但是营养价值却非常高，而且经过特别加工之后的豆制品，其中的营养也更容易被人体所吸收。在众多的豆制品当中，比较受欢迎的就是素鸡了，素鸡既能够凉拌、炸制，也可以直接搭配一些蔬菜来炒制，总之无论怎么做都非常美味。特别是在夏季，当人们的胃口不太好时，此时吃一些素鸡，既能够补充营养，而且还能够提升食欲，对身体是很有益处的。韭菜别再包饺子馅，和此物...
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- 炒茄子时，不要直接下锅炒！多加一步骤，茄子不吸油不发黑
- 在夏季餐桌上，茄子绝对可以称得上是主流食材，由于是自然成熟的，所以这个时期的茄子不仅软糯好吃，而且营养也特别丰富。家常烹饪茄子时，且方法非常的多，比如说油炸、凉拌、炒制等等，不同的做法，也将呈现出不同的味道与口感。与其它食材相比，茄子是烹饪难度比较高的一种食材，因为茄子不仅容易变色，而且十分的吃油，无论是油炸还是炒制都非常的吸油。也正是这个原因，所以很多人会摒弃这种食材，或者是采取一些其它的方式...
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- 女学生爱上男老师，给师母喝百草枯
- 2012年2月22日晚上6点钟，一名女子脚上穿了一只鞋，手上提着一只鞋在街头奔跑，不了解的人还以为这个女人是不是有神经病。很快在狂奔了一段时间之后，女子跑进了最近的派出所报警。女人名叫韩红，据她说自己丈夫孟锐的学生郝思嘉给她下毒，要掐死她。警方接警后迅速赶往韩红提供的地址，但在这里并没有见到郝思嘉，在接警一个小时后警方在郑州街头找到了失魂落魄的郝思嘉。郝思嘉，21岁，郑州某大学的大学生，一脸的稚...
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- 冬天，记得要多喝此汤，做法简单，营养极高，不懂太可惜
- 进入到冬天，冬天肯定不能缺少一些汤水，尤其是广东人尤其喜欢喝汤，荤素汤都有，除了鸡汤和鸭汤以外，今天分享一道营养美味的素汤——枸杞叶蛋花汤，汤汁浓郁，鲜香味美，不妨一试。冬天，鸡蛋和它一起煮，做法简单，营养极高，不懂太可惜。【枸杞叶蛋花汤的食谱解析】食材选择：挑选嫩枸杞叶300克（枸杞叶一般在春天最嫩，其实冬季也能够吃到，现在有大棚种植的，挑选枸杞叶主要看叶片有没有黑点和虫眼，枸杞叶的叶片要新鲜...
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- 冬季，常用此物煮水喝，做法简单，不花一分钱，早知早受益
- 进入到寒冷的冬季，有许许多多的水果上市，除了一些橘子和橙子以外，很多柑橘类水果上市，家里橘子吃多了容易上火，其实还有一种冬季水果，比橘子还受欢迎，它就是柚子，有着分为白柚子和红心柚子，两者都非常受欢迎，柚子的果皮和果肉都是宝贝，柚子肉可以生吃，还可以榨汁吃，其实我们大多数会扔掉柚子皮，柚子皮其实是宝贝，你们吃完柚子不要扔掉了。冬季，常用此物煮水喝，做法简单，不花一分钱，早知早受益。最近一段时间，...
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- 冬季，遇见这菜多买点，和鸡蛋是绝配，营养极高，不懂太可惜！
- 过了十一月，时间转眼即逝，现在天气变得越来越寒冷，入冬后的蔬菜种类非常多，其中萝卜和青菜各有所爱，到了初冬以后，很多人身体肥胖，体型非常臃肿，身材会容易走样，肚子都会鼓鼓，吃啥都会长胖，其实是是饮食的热量和脂肪摄入要控制，很多人以为最刮油的是黄瓜，其实最刮油的蔬菜是它，它就是今天的主角——芦笋。芦笋又叫做南荻笋，是一种冬季上市的嫩尖，自古有着“蔬菜之王”的美誉，芦笋在我们生活中的吃法非常多，搭配...
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- 韭菜和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，补钙质，比猪肉还美味
- 到了冬季，很多人只知道火锅和热腾腾的鲜汤，其实生活中还有许多热菜，今天分享一道农村人都爱吃的下饭菜——韭菜炒蚬子肉，比猪肉要便宜，营养也高于牛肉，搭配韭菜一起吃，实在太香了。冬季，孩子要多吃此菜，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味。【韭菜炒蚬子肉的详细食谱】食材选购：选购蚬子500克左右（蚬子肉不要选择活蚬子，买回来记得要养一会儿），选购嫩韭菜150克左右（选择韭菜要窄叶韭菜，叶片要非常新鲜翠绿...
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- 冬季，遇见这菜多买点，每天炒一盘，营养极高，不懂吃可惜了
- 进入寒冬，天气一冷以后，我们餐桌又多了很多蔬菜，除了白菜以外，还有一种非常受欢迎的菜瓜——蛇瓜，蛇瓜不仅仅能够清炒，搭配鸡蛋一起吃，脆爽入味，营养价值特别高，不妨一试。冬季，遇见这菜多买点，每天炒一盘，营养极高，不懂吃可惜了。【蛇瓜炒土鸡蛋的制作技巧】挑选一些食材：选购2个蛇瓜（蛇瓜又叫做蛇豆，是一种外形弯曲，外皮颜色为白绿相间的纹路，蛇瓜的纹路越密集，证明蛇瓜越嫩一些，蛇瓜的外皮掐起来要非常容...
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- 洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味
- 现在马上进入十二月份，时间真的过得好快，现在进入寒冷的冬季，天气一冷容易贫血和手脚着凉，很多人都需要补血补铁，其实生活中补血食材很多，很多人以为最补血的阿胶，今天分享一道最补血的搭配——洋葱青椒炒鸭血，营养不输猪肉，好处多多，不妨一试。洋葱和它是绝配，简单炒一炒，营养极高，比猪肉还美味。【洋葱青椒炒鸭血的食谱解析】食材挑选：选购一盒鸭血（现在鸭血都是盒装的，我们主要看鸭血的生产日期，摸一下鸭血有...
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- 冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！
- 马上进入到十二月，现在还处于冬季最冷的时候，身体需要各种营养，很多人只知道吃猪肉牛肉，今天分享一道营养颇丰的家常快手菜——青椒土豆片炒猪肝，吃起来猪肝嫩滑，土豆非常美味营养，不妨一试。冬季进补，遇见这菜别手软，简单易学，营养极高，不懂太可惜！【青椒土豆爆炒猪肝的食谱】食材挑选：选购3个青皮青椒（青椒的外皮非常光滑，青椒的坚硬选择个头尖一些，青椒蒂非常鲜绿，没有出现腐烂，青椒的不要出现发黄的新鲜，...
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- 冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了
- 冬季，上市的蔬菜非常多，其中莲藕是大多数人的最爱，其实还有一种根茎蔬菜，它就是莴苣，比莲藕营养价值高，可荤可素，搭配几个鸡蛋一起吃，吃起来特别美味，鲜香入味，鸡蛋嫩滑可口。冬季，吃莲藕不如吃它，简单易学，好吃不贵，不懂吃可惜了。【莴苣丝炒鸡蛋的食谱分析】挑选一些食材：挑选2个嫩莴苣（我们挑选莴苣的时候，记得要看一下叶片新鲜程度，有没有发黄和发蔫，根部不要发黄的现象，我们还需要掂一掂莴苣的重量，现...
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- 冬季，遇见这菜别手软，简单炒一炒，美味下饭，早知早受益
- 现在是冬季，正处于冬季长膘的季节，很多人其实都是虚胖，肚子鼓鼓，体内堆积很多油脂，不管吃啥都长胖，我们除了合理的锻炼以外，还需要多吃一些低热量搭配，今天分享一道超级刮油菜，比黄瓜刮油效果好，成本不到几块钱，你们有没有吃过这道豆芽的做法？我们一块儿聊一聊吧。真正的“刮油第一菜”就是它，简单炒一炒，刮油清肠，早食早受益。【豆芽炒鸡蛋的具体做法分析】选购食材：挑选500克豆芽（现在市面上主要有黄豆芽和...
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- 冬季进补，喝鸡汤鸭汤不如它，简单易学，暖胃养胃，早知早受益
- 冬季一到，肯定都需要大补，其实冬季的蔬菜非常多，其中各种萝卜非常受欢迎，其中萝卜绝对是餐桌不可缺少的，搭配猪肉丸子一起煮，比鸡汤和鸭汤更加鲜美，汤汁非常美味，营养价值更高。很多人都吃过丸子汤，丸子制作有技巧，很多人煮出来的丸子非常腥，肉质不嫩，汤汁不鲜，接下来为网友具体聊一会儿吧。冬季进补，喝鸡汤鸭汤不如它，简单易学，暖胃养胃，早知早受益。【萝卜丝丸子汤的制作小技巧】食材选购：选购一个白萝卜（现...
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