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- 冬天，记得要多喝此汤，做法简单，营养极高，不懂太可惜
- 进入到冬天，冬天肯定不能缺少一些汤水，尤其是广东人尤其喜欢喝汤，荤素汤都有，除了鸡汤和鸭汤以外，今天分享一道营养美味的素汤——枸杞叶蛋花汤，汤汁浓郁，鲜香味美，不妨一试。冬天，鸡蛋和它一起煮，做法简单，营养极高，不懂太可惜。【枸杞叶蛋花汤的食谱解析】食材选择：挑选嫩枸杞叶300克（枸杞叶一般在春天最嫩，其实冬季也能够吃到，现在有大棚种植的，挑选枸杞叶主要看叶片有没有黑点和虫眼，枸杞叶的叶片要新鲜...
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- 大热天，这汤记得给家人喝，简单易学，清热解暑，安稳度过三伏天
- 慢慢进入到夏季的后期，大热天容易出汗中暑，平常特别容易上火，一定要多给家人喝一些鲜汤，肉汤鸡汤都不如它，它就是马蹄猪骨枸杞汤，猪骨汤汁很鲜美，暖胃又滋补，清热泻火，预防中暑，止咳润肺，增强身体抵抗力，早食早受益。大热天，这汤记得给家人喝，简单煮一煮，清热泻火，安稳度过三伏天。【马蹄猪骨枸杞鲜汤的制作小技巧】烹饪食材明细：选购5到8个马蹄果（马蹄果是水分特别足的水果，肉质雪白，外皮呈现深红色，外面...
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- 湿气最怕“这碗汤”，每天炖一锅，祛湿健脾，身体越来越轻松
- 湿气最怕“这碗汤”，每天炖一锅，祛湿健脾，身体越来越轻松。到了二月末，也是春季的初期，今年的春天悄悄地到来，各地都呈现复苏的景象，路边的花儿和草儿都生长旺盛，都是绿油油的一片。这几天都在下雨，南方很多城市沿湖或沿海，这些地方的人，身体的湿气都非常重，会加重很多病情，导致肚子鼓起来特别难看。俗话说：药补不如食补，其实我们民间有很多祛湿方，比方说薏米，红豆和芡实等等。作为一名南方人，非常注重身体的调...
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- 85岁老奶奶三伏天坚持这样吃鸡蛋，身体明显好转，太实用了
- 前言鸡蛋作为一种常见的食物，其营养价值一直被广泛认可。然而，在这炎热的三伏天里，很多人却不知道如何正确地食用鸡蛋，以使其充分发挥营养功效。在本文中，我将为大家介绍一位85岁的老奶奶的经验，她坚持在三伏天里采用一种独特的食用方式，让她的身体明显好转。希望通过这篇文章，能给读者带来一些实用的启发和指导。鸡蛋的清洁准备老奶奶首先准备了两个母鸡蛋，并将其放入盆中。她先加入一盆清水，然后用一块百洁布清洗掉...
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- 枸杞养肝明目，食用一定要用对方法！要想效果好，一定要这么吃
- 作为女人都是非常爱美的，但是喜欢从内调的还是比较少，大多都是注重买一些昂贵的化妆品，来做保养，其实这样的做法只能治标不治本，要想根治，就要内调。这样我们才会更加健康，更加光彩照人。喜欢养生的人，就会天天利用枸杞，这可是对女人非常好的东西，很滋补的食材，大家都喜欢吗？大部分的人都是用枸杞泡水喝的，要么就是煮粥煲汤的时候，加入一点，我们以为可以起到效果，其实是不对的，这样的方式并不是好的方法，我们得...
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- 藏在身边的“壮阳”食材，中老年人每周坚持2次，提高身体免疫
- 拥有一个健康的身体对于每个人来说都非常重要，尤其是中老年人。而为了保持肾脏的健康，我们可以选择食补的方式来壮阳，而不是依赖于药物。今天我将为大家介绍两道简单的菜肴，它们都含有壮阳的食材，适合中老年人每周吃两次，提高身体免疫力，延缓衰老。枸杞叶瘦肉汤枸杞叶是一种常见的中草药，具有补肝肾、补血益气的功效。它富含维生素C、维生素E、锌等营养物质，有助于提高免疫力，延缓肌肤衰老。同时，瘦肉含有丰富的蛋白...
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- 这种“菜根”别扔，中老年用它煮水喝，一补脾，二醒目，三治风寒
- 冬季是养生的好时节，而在选择食材时，我们常常会选择山药、红薯等根茎类食物，但有一个被大家忽视的菜根，却蕴藏着丰富的营养和保健功效，那就是香菜根。香菜根通常被人们扔掉，但实际上它却有很多好处。香菜根中的挥发性油质成分可以刺激呼吸道，帮助排除痰液和鼻涕，同时还能促进消化液的分泌，增加食欲，有助于健脾开胃。此外，香菜根还具有良好的醒目通气作用，可以改善干眼症和夜盲症，还能祛除寒气，缓解感冒症状。针对这...
法律法规，学法守法
