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- 季节交替，常给家人喝这汤，再贵也值得，汤鲜味美，营养好消化
- 四月即将过去，迎来炎热的夏季，各地的温度持续上升，变得越来越炎热了，全身都会出汗，身体容易缺少大量水分，不能够维持正常的日常所需，想要健康进入夏季，一定要注意适当进补。正值季节交替的时候，不仅仅要多吃鱼肉鸡肉，还别忘记喝各种鲜汤和羹汤，今天分享我家常喝的汤品之一——猪肚莲子炖鸡汤，几种食材都不便宜，但是营养价值很出色，炖一锅太鲜美。到底应该如何烹饪这款猪肚莲子炖鸡汤呢？仔细瞧一瞧吧。季节交替，常...
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- 儿童成长汤，孩子消瘦不爱吃饭，一周两次这个汤，孩子吃饭香
- 儿童成长汤——孩子消瘦不爱吃饭，一周两次这个汤，孩子吃饭香引言：家里的孩子如果比较瘦小，经常挑食厌食，吃了也不长肉，做妈妈的不妨把这道儿童成长汤收藏起来。这道汤以瘦肉为主要原料，搭配莲子、红枣、山药等食材，富含丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可以提供人体所需要的多种营养元素，有助于促进孩子健康成长。准备原料瘦肉：选择瘦肉切成小块，瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质。莲子：泡...
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- 少吃猪肉多吃它！中老年人常食，清肺热、助睡眠，再不吃就过季了
- 炖汤养生，玉竹百合莲子汤秋天气候多干燥，人们容易出现咳嗽、干咽等肺热症状。中老年人特别需要注意养肺润肺，而食用玉竹百合莲子汤是一个不错的选择。玉竹、百合、莲子等食材，不仅具有润肺清热的功效，还能养阴益气、滋补身体，对改善睡眠也有良好的作用。下面我将分享一款制作方法简单、美味而又养生的玉竹百合莲子汤，希望大家能经常品尝。准备食材和调料玉竹、百合、莲子、山药、薏米、红枣、枸杞、花旗参、鸡肉、食盐、葱...
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- 五十岁的男人，少吃瓜子花生，多吃这3类食物，比每天吃保健品好
- 引言随着年龄的增长，中老年人的身体健康开始受到更多的关注。饮食是保持身体健康的重要因素，特别是在中老年人中更为关键。然而，很多人会忽视饮食的重要性，经常吃些不健康的食物，比如瓜子花生，这样对身体健康造成了不良影响。事实上，在中老年人饮食中，有一些特定的食物可以帮助他们延缓衰老、增加抵抗力。本文将介绍这些食物，并提供简单易做的健康食谱，帮助中老年人提高饮食质量，获得更好的健康效果。多吃莲子——延缓...
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- 湿气不除百病生，一碗祛湿神汤，只用了4种食材，祛湿犹如神助
- 今天，再次跟大家聊一个祛湿的方子——四神汤。关于祛湿，分享了不少好用的方子，每一个方子都各有特点，都在自己擅长的领域独当一面。比如说：温胆汤祛湿效果好还不用内服，只要泡泡脚就能舒舒服服把湿气赶出去。参苓白术丸是一个中成药，随随便便跑进一家药店就能买到，省去了熬药的麻烦。苓桂术甘汤是一个千古名方，也是祛湿的基础方，标准方，一提到祛湿应该首先就应该想到这个方子。三子养亲汤在祛湿的同时还能行气化痰，...
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- 这些养肺食物，日常一定要常吃！2个简单食疗方，养肺润燥
- “肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。尤其现在养肺更是重中之重，无论男女老少，咱们都应该用心呵护我们的肺。简单食疗方，养肺润燥01、银耳莲子羹国家级名老中医陈彤云陈老介绍过自己调理肺部的好方法，就是每天喝一碗银耳莲子羹。食材：银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量做法：莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜...
法律法规，学法守法
