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- 冬天是养生的好时期，多吃3种天然“药物”，调养身体，平安过冬
- 第一种 卷心菜：干煸手撕包菜干煸手撕包菜的做法简单，首先将新鲜的包菜洗净，去除中间的梗，然后将每一片叶子分开，用手撕成大小均匀的片状，备用。接下来，将锅加热，倒入适量的食用油，待油温升高后，放入切好的蒜末、干辣椒段和花椒，炒香。然后，将撕好的包菜放入锅中，大火快速翻炒，使其迅速断生。接着，加入适量的盐、糖、醋等调味料，翻炒均匀，使包菜充分入味。最后，加入味精或鸡精提鲜，再翻炒几下，即可出锅。干煸...
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- 养盆柠檬树，香飘四溢
- 越是价格不菲的水果越能俘获人们的芳心，毕竟在人们的原有观念中认为这样的水果总是很难让人失望的。但是这其中也有一些水果尽管自身口感并不甘甜，但是正是与众不同的味蕾需求让它脱颖而出。柠檬就跻身在这样的水果行列。但凡品尝过它的朋友，酸度肯定是人们对它的首肯评价。但是这并没有让它失去原本的粉丝，反而受到不少朋友的认可。另外，由于柠檬树自身独有的清香，也总是吸引着很多想要亲手栽种的朋友。尤其是每逢炎炎烈日...
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- 这些养肺食物，日常一定要常吃！2个简单食疗方，养肺润燥
- “肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。尤其现在养肺更是重中之重，无论男女老少，咱们都应该用心呵护我们的肺。简单食疗方，养肺润燥01、银耳莲子羹国家级名老中医陈彤云陈老介绍过自己调理肺部的好方法，就是每天喝一碗银耳莲子羹。食材：银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量做法：莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜...
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