建议中老年人：少吃红枣花生，多吃3种碱性菜，头发黑，嘴不臭
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
引言：
随着年龄的增长，人们越来越重视养生问题。红枣和花生是许多人在煲汤、煮粥时常用的食材，它们富含营养，但过量食用容易上火。特别是在干燥的冬天，人体更容易出现上火现象。因此，中老年人应该少吃红枣和花生，而是要多吃一些碱性菜，以增强记忆力，清洁体内有害物质。
凉拌海带
众所周知，海带富含碘、纤维素等营养物质，对我们的身体有很好的益处。凉拌海带是一道美味又营养的菜肴，制作起来也相当简单。首先，我们需要将海带冲洗干净，然后泡发三个小时以上。接下来，将泡好的海带焯水一分钟左右，捞出后放入冷水中过凉。切好的海带丝加入蒜蓉、盐、糖、青红椒丝等调料，搅拌均匀。最后，将热油炒香干红辣椒和花椒，倒入海带中，再加入适量香醋搅拌均匀即可。这道凉拌海带不仅色香味俱佳，还具有开胃消食的效果。
豆腐酸辣汤
豆腐酸辣汤是一道经典的川菜，酸辣的味道口感独特，非常受欢迎。制作豆腐酸辣汤时，我们需要准备胡萝卜丝、金针菇、木耳丝、姜丝和豆腐丝等食材。首先，将这些食材放入清水中焯水，捞出备用。接下来，搅拌半碗香醋和适量胡椒粉的小碗，再打入一个鸡蛋搅拌均匀。再起一锅水，加入食盐，将胡萝卜丝、金针菇、木耳焯水一段时间后捞出备用。另起一锅烧水，加入食盐和生抽，将豆腐、胡萝卜丝、金针菇、木耳、姜丝等食材放入，煮开后加入淀粉水勾芡，再倒入酸辣料汁，搅拌均匀，最后加入鸡蛋液，待蛋液变成蛋花即可出锅。这道酸辣汤口感醇厚，既能温暖胃，又能提供丰富的营养。
番茄牛肉汤
番茄牛肉汤是一道美味又营养的汤品，它既鲜美可口，又具有健康的功效。制作番茄牛肉汤时，首先需要准备番茄、牛肉、土豆和洋葱等食材。将牛肉放入冷水中焯水，以去除血水和异味。然后将洋葱炒香，加入番茄炒出汤汁，再将土豆和牛肉加入锅中翻炒均匀。接下来，加入适量的盐、糖和生抽，继续翻炒均匀后，倒入热水，大火煮开后改用小火慢炖约三十分钟即可。这道番茄牛肉汤色泽红亮，口感醇厚，既具有番茄的酸甜味道，又有牛肉的香甜，是一道营养美味的汤品。
在中国，一直有用食物养人的理论，例如雪梨润肺，腰果补肾等等，但是有些人并不知道，其实通过食物疗养身体，也能起到治疗疾病的作用。
药疗不如食疗——食物是最好的医药
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书，书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！现在商店里有活动，一册只需59元。
相关文章
-
硒是“生命的火种”建议常吃4种富硒蔬菜，抗衰老强免疫，身体好
硒是一种十分重要的微量元素，它被誉为“生命的火种”，在延缓衰老、增强免疫力等方面起到重要的作用。因此，我们平时应该多补充硒元素。今天我要为大家推荐四种富含硒的蔬菜，它们不仅美味可口，而且价格亲民，对身体非常有益。四季豆四季豆是一种常见的蔬菜，它味道鲜美，口感爽脆。除了富含硒元素外，四季豆还含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、降低血糖和血脂的作用。在烹饪时，我们可以选择用四季豆做干煸四季豆，...
2024-01-10 08:20:18 食疗油菜洋葱 -
少吃猪肉多吃它！中老年人常食，清肺热、助睡眠，再不吃就过季了
炖汤养生，玉竹百合莲子汤秋天气候多干燥，人们容易出现咳嗽、干咽等肺热症状。中老年人特别需要注意养肺润肺，而食用玉竹百合莲子汤是一个不错的选择。玉竹、百合、莲子等食材，不仅具有润肺清热的功效，还能养阴益气、滋补身体，对改善睡眠也有良好的作用。下面我将分享一款制作方法简单、美味而又养生的玉竹百合莲子汤，希望大家能经常品尝。准备食材和调料玉竹、百合、莲子、山药、薏米、红枣、枸杞、花旗参、鸡肉、食盐、葱...
2024-01-10 08:20:15 玉竹莲子百合 -
建议中老年人：少吃红枣花生，多吃3种碱性菜，头发黑，嘴不臭
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。...
2024-01-10 08:20:12 食疗海带食物 -
人到中老年多吃这3种“碱性食物”，身体更健康
饮食的关键——中老年人宜多吃3种碱性食物引言：大家好，今天我要和大家分享一个与中年饮食相关的小故事。有一天，我在菜市场遇到了一位老朋友，他告诉我最近总觉得疲劳乏力，胃口也不佳。在了解了他的情况后，我向他推荐了一种调理身体的方法——多吃一些碱性食物。随着年龄的增长，我们的身体更容易出现酸碱平衡失调，而碱性食物可以帮助我们维持健康的酸碱平衡。今天我将向大家介绍三种适合中老年人的碱性食物，并推荐相应的...
2024-01-10 08:20:09 维生素是一种膳食 -
在网上下了个交友的app，被骗了3万多块钱能维权吗？
在互联网普及的今天，想找恋爱的朋友，在也不用大费周章的去相亲，而是通过网络APP就可以实现，但这种APP的风险就很大，很有可能男女朋友没找到，却被骗了“高额的礼金”，今天就跟大家分享一个案例。小周在APP交友平台上面交友被骗： 单身的小周在平常的工作之余，经常会刷短视频打发时间，这天在某短视频平台，看到一个交友APP的广告，于是就通过点击链接，下载了该交友网app，注册好以后，很快...
2024-01-10 07:47:08 小周被骗女朋友 -
张律师关于一起交通事故案件的观点
张律师关于一起交通事故案件发表如下观点如下：一次租车带来一生灾难 当事人徐某于2017年3月从上海一嗨汽车租赁有限公司南昌分公司租用了车牌为皖A1H250的别克GL8小型客车，所有人登记为一嗨合肥分公司，但是谁也没有想到，一嗨公司竟然租给了其一辆不合格的车辆，随即导致了一人死亡的悲剧！为此，徐某被判刑并背上了沉重的债务。 一、天降横祸 2017年3月19日13时10分，徐某驾驶从一嗨公司处租的皖A...
2024-01-10 07:47:06 车辆轮轴后轮 -
杨浦区35、52、68、70、77、95、193街坊零星地块旧城区改建项目评估公告
杨浦区35、52、68、70、77、95、193街坊零星地块旧城区改建项目 国有土地上房屋征收评估项目公告房屋征收评估项目名称杨浦区35、52、68、70、77、95、193街坊零星地块旧城区改建项目征收范围唐山路1263 1303号（单号）；唐山路1309弄（周家嘴路1309弄）（全弄）；兰州路517-527号（单号）；许昌路730-758号（双号）、750弄（全弄）、760弄（全弄）；济宁路1...
2024-01-10 07:47:04 杨浦区房屋单号 -
7月大患儿术后3天疑被活活憋死，医院被起诉索赔63万
案情简介 患儿明明（7月余）因 体检发现心脏杂音4月余 到市医院住院治疗，入院第2天心脏彩超检查意见：先天性心脏病，室间隔缺损（膜周部），室水平左向右分流，卵圆孔未闭，三尖瓣轻度关闭不全，二尖瓣极轻度关闭不全，肺动脉高压。心电图检查意见：窦性心律，右室高电压。胸部正位片检查意见：双肺纹理增粗、增多，心影增大，符合先天性心脏病改变。 入院第6日行 室间隔缺损修补＋卵圆孔封闭术 。术后次日患儿体温高、...
2024-01-10 07:47:03 鉴定患儿危急 -
在东营市为帮信罪案件被告人出庭辩护
前言 关于帮信罪，很多当事人及家属都很迷茫，不知道这是个什么罪，也不知该从何处找到突破口，甚至很多人都意识不到自己是在犯罪，近年来我代理过大量帮信罪案件，对此类案件经验丰富，被告人和家属如果是遇到这种情况，可以跟我交流。 辩护经过及判决结果 2022年1月19日下午2点钟，由我辩护的帮信罪的案件，在东营市开庭，此起案件由法院刑庭庭长亲自主审。一共是5名被告人，其中一人取保候审，因为她怀孕，按规定看...
2024-01-10 07:47:01 被告人案件律师 -
在青岛市为侵犯假冒注册商标的商品罪案件嫌疑人办理取保候审
前言 侵犯假冒注册商标的商品罪，这个罪名有点长，一般人还真是不好记住。其实很简单，就是伪造了注册商标，侵权行为达到了刑事犯罪的标准的案件。这种罪名的案件以后会越来越多，因为知识产权保护的力度越来越大，法律对于这方面的制裁会越来越严格。 案件委托 这起案件是福建省的当事人，在朋友的好友处一起跟着开网店，在网上销售假冒商标商品的案件。这起案件因为正处于公安侦查阶段，所以我不能透漏太多的案情。只能说一下...
2024-01-10 07:46:59 案件万元被告人
