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- 8种美味快手早餐，好吃又营养，10分钟就能搞定，孩子每天都想吃
- 没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享8种美味快手早餐，好吃又营养，10分钟就能搞定，孩子每天都想吃，快快收藏吧！青菜鸡蛋火腿肠l炒面材料：鸡蛋面1块，鸡蛋2个，火腿肠1根，上海青3棵，蚝油半勺，老抽1勺，油适量做法：1、准备好材料，鸡蛋面1块，鸡蛋2个，火腿肠1根，上海青3棵。2、鸡蛋面先放锅中煮至8分熟后捞出放入凉开水中。3、青菜洗净后切小段，火腿肠切成薄片。4、锅中倒入少许油，...
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- 建议中老年：如果不差钱，多吃这6种早餐，比天天吃油条馒头强
- #秋日生活创作季#老年人普遍的睡眠质量不太好，又容易起夜等，夜间消耗会很大，所以早餐要及时，一般6点多最晚不能超过9点吃完，而早餐的营养也特别关键，建议中老年：如果不差钱，多吃这6种早餐，比天天吃油条馒头强。一、鸡蛋羹好吃营养的鸡蛋羹，做法简单，口感嫩滑无比，深受小朋友和大人们的喜爱。食材：鸡蛋3个，温水，食用盐，生抽，香油，葱。做法：1、准备一个容器，磕入三个鸡蛋，加入适量的盐和1.5倍的温水...
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- 不管煮茶叶蛋，还是卤蛋，只要学会这一招，30分钟鸡蛋里外都入味
- 鸡蛋人人爱吃，做法多种多样，就看自己的喜好的，身边好多人，遇到白水煮蛋的时候，总是直摇头，觉得这样的鸡蛋没有味道不好吃，真是拿他们没办法，毕竟萝卜青菜各有所爱，不过你要吃有味道的鸡蛋，还要懂得怎么去做，否则放了调味料也不入味。街边卖早餐的，基本上都有一锅茶叶蛋或者卤蛋，买上一个，有的摊位做茶叶蛋卤蛋非常入味，味道也刚刚好，吃起来还带有淡淡的香味，而有的地方卖的茶叶蛋或者卤蛋，外壳虽已经变色了，但...
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- 煮荷包蛋，不要直接下锅，记住4窍门，煮好后个个不散，特圆润
- 导语：煮荷包蛋，不要直接下锅，记住4窍门，煮好后个个不散，特圆润鸡蛋，家中必备的食材，营养高又烹饪方法多，深受人们的喜爱，平常吃得太素的时候，如果没肉吃，吃鸡蛋也挺解馋，家里不管储备多少鸡蛋都不嫌多。最常见的做法，要数煮鸡蛋、水蒸蛋、煎荷包蛋和煮荷包蛋了，做法上都比较省力，用时差不多，不知道你最喜欢怎么吃？这些做法里，煮荷包蛋很多人都觉得很难，做一次失败一次，不好掌握！当鸡蛋入锅后很难成形，锅里...
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- 教你在家做鸡蛋灌饼，一点不难，好吃又卫生，想吃不去外面买了
- 导语：做鸡蛋灌饼不难，掌握好5个步骤，做一个成功一个，好吃又卫生说到鸡蛋灌饼，我第一次见到它的时候觉得好神奇，鸡蛋居然可以装进烙饼里，吃起来又香又软，比鸡蛋裹在外面的烙饼还好吃，从那之后，我经常上学前都要买一个尝尝，一个星期几乎天天吃，好像怎么也吃不腻，不知道你吃过没有？鸡蛋灌饼在早餐界很出名，相信很多人都吃过，没吃过也听说过，只是卖鸡蛋灌饼的往往都是路边摊，卫生方面令人堪忧，可能很多人因为这个...
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- 天凉了，就得来一碗酸辣汤，暖胃促消化，从头到脚都暖暖的
- 大家好，我是小面姨。今天我要和大家分享一道美味的酸辣汤。昨天我去送儿子上学，回家的时候感觉特别渴，而且很想喝一碗酸辣汤来解渴。回到家后，我立马开始准备材料，打算亲手做一碗酸辣汤来满足自己的口腹之欲。刚好今天天气转凉，下起了大雨，这时候一碗热乎乎的酸辣汤简直就是绝佳的选择。酸辣汤的酸味和辣味能让人味蕾一下子被唤醒，暖胃解馋，浑身暖洋洋的，仿佛寒冷一下子被赶走了。秋季本就是个气温下降的季节，这时候多...
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- 蛋白质摄入有道，健康少不了，中老年适宜4种，加强免疫力少生病
- 健康的身体是中老年人最重要的财富，只有拥有强健的机体才能对抗疾病的侵袭。而蛋白质是维持身体健康所必需的营养素之一，对于中老年人来说，摄入适量的高质量蛋白质可以增强免疫力，使身体更加抵抗外界的威胁，减少患病的机会。鸡蛋：开启健康人生的第一步鸡蛋，是一种营养丰富且价格便宜的食物，被许多人誉为“天然维生素丸”。其中含有丰富的优质蛋白质，能够满足人体对蛋白质的需求。除此之外，鸡蛋还富含维生素B群、维生素...
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- 从现在到出伏，坚持一周吃3次它，体内湿气轻松溜走，好眠到天亮
- 利用饮食调理排湿气的重要性寒从脚上起，病从口中入，这句俗语告诉我们身体的寒热问题与我们日常饮食的干净与否有着密切关系。现在许多人都存在体内湿气过重的问题，因为他们在冬天很少注意保暖，往往选择以“美丽冻人”为主。随着时间的推移，体内的湿气会越来越重。因此，在出伏这个天气较热的时候，我们应该将体内的湿气排除，为寒冷的冬天做好准备。天气炎热会加速血液循环，阳光的照射可以增加体内的阳气，而高温天气会打开...
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- 家有老人，早餐少吃面条、稀饭，建议多吃这3种，营养又易吸收
- 引言：每天早上，做一份丰盛又营养的早餐，是我们给自己最好的关爱。然而，如果家中有老人，他们的早餐不能随便简单，特殊的营养需求要被重视。今天，我将为大家分享三种供家中老人食用的美味早餐做法：紫薯鸡蛋卷、面絮汤和胡萝卜鸡蛋饼。这些早餐不仅能够饱腹抗饿，还能提供丰富的营养素，对老人的身体健康非常有益。紫薯鸡蛋卷紫薯鸡蛋卷是一款美味又健康的早餐选择。首先，我们需要准备一些紫薯，将其切成小块并蒸熟。接着，...
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- 中老年人：如果不缺钱，多吃这4种早餐，比包子油条强多了
- 前言：随着年龄的增长，中老年人的饮食需求也在逐渐变化。尤其是早餐这一顿饭，它扮演着一天的开端，直接关系到我们的身体健康。因此，在选择早餐的时候，我们不能只考虑到饱腹感，更要注重营养。相比馒头、油条这些方便但缺乏营养的食物，下面给中老年人推荐四种营养丰富的早餐。如果经济条件允许的话，不妨尝试一下，相信会对您的身体健康有所帮助。菠菜饼菠菜是一种非常营养丰富的蔬菜，它富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质等...
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- 继鸡蛋炒西红柿之后，与“它”搭配更香更味美，鲜嫩好吃还营养
- 如今很多人早餐不吃，晚餐以后还吃夜宵，再加上每天体内摄入的油腻食物很多，经常会觉得胃部不适。如果家里的孩子也是这样的话，就容易造成胃积食、消化不良等病症。在蔬果界，杏鲍菇是一种富含膳食纤维的菇类美食。在人们看来，这是一种可以帮助肠胃蠕动，排出身体的毒素的蔬菜，还有着美容养颜的食疗效果，因此杏鲍菇还被大家称之为自然界的消食片。尤其是当家里的小孩吃过这种蔬菜以后，还能促进生长期的发育，对于保护眼睛，...
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- 嫩滑香浓的鸡蛋豆腐羹，简单做法让你轻松成为烹饪达人，味道超赞
- 人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人精神愉悦，暂时忘掉一些烦恼，所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了，足以可见美食对人们的重要性。今天用嫩豆腐给大家分享一个好吃的，这道菜不仅鲜香四溢，而且口感细腻，营养丰富，老少皆宜。如果你也喜欢吃豆腐，那么...
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- 普通的家常菜小葱炒鸡蛋，简单一炒也能这样的美味，低脂又营养
- 小葱炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合搭配米饭或馒头食用。下面就给大家介绍一下这道菜的制作方法。所需材料：1. 小葱 1把2. 鸡蛋 3个3. 盐 适量4. 食用油 适量制作步骤：1. 将小葱洗净，切成葱花备用。2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀。再加入切好的小葱搅拌一下3. 热锅凉油，将油烧热后倒入鸡蛋液，用锅铲翻炒至鸡蛋凝固成块，盛出备用即可...
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- 失眠、烦躁，讲一中成药，交通心肾，补肾阴，清心火
- 现代失眠的人有很多，困扰了很多人，据报道，我国有近3亿人睡眠质量差，从少年到老年都有。那么中医讲失眠有很多原因形成，从环境来看，比如说生活工作方式，情绪情感都会有影响睡眠。从中医理论上，有肝火、肝郁、心肾不交、心脾两虚等等病因病机那么今天就来讲一讲“心中烦，不得卧。”心里烦躁得睡不着觉的失眠为什么烦躁？那就是因为心肾不交。肾阴不足，心火亢盛因为肾阴不足，肾水不能上去抑制心火，导致心火也亢盛，又消...
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- 浙江：女子用童子尿煮鸡蛋还是非遗，闻着臭吃着香，是咸咸的味道
- 这个世界，只有想不到，没有做不到。特别是一些地方习俗本地特产，更是让人惊艳了眼睛，震颤了心灵。在近日的浙江金华，就有这么一个女子，用童子尿煮鸡蛋上了热搜，引发了争议，还遭到网友的吐槽。据当事人卢女士称，用童子尿煮鸡蛋是浙江东阳的非物质文化遗产。每年到春季，取10岁以下男童的尿液，将鸡蛋煮24小时后食用，据说夏天不会中暑。卢女士还说，收集尿液是自己去幼儿园里面接的，因为这些尿液中有一种叫人中白的成...
法律法规，学法守法
