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- 大寒来临前，记得做好3件事，散去身上的寒气，温暖过冬身体棒
- 大寒来临前，记得做好3件事，散去身上的寒气，温暖过冬身体棒伴随着小寒节气的落幕，大寒也快要来临了，届时将是一年中冷到极致的时刻，天地间都充满了寒气。俗话说“百病寒为先”，如果身体受了寒，那么就很容易引发疾病，危害健康。当出现身体沉重、易疲乏、胃口不佳、嘴里发黏、手脚冰凉的情况时，很有可能就是身体中积累了过多寒气而引发的。这时候要及时采取措施驱走身上的寒气，不然天气越来越冷，寒气侵体，会加重这些症...
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- 从现在到出伏，坚持一周吃3次它，体内湿气轻松溜走，好眠到天亮
- 利用饮食调理排湿气的重要性寒从脚上起，病从口中入，这句俗语告诉我们身体的寒热问题与我们日常饮食的干净与否有着密切关系。现在许多人都存在体内湿气过重的问题，因为他们在冬天很少注意保暖，往往选择以“美丽冻人”为主。随着时间的推移，体内的湿气会越来越重。因此，在出伏这个天气较热的时候，我们应该将体内的湿气排除，为寒冷的冬天做好准备。天气炎热会加速血液循环，阳光的照射可以增加体内的阳气，而高温天气会打开...
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- “潮湿”最怕这种菜，隔天吃一次，湿气哗哗排出，现在吃正当季
- 引言：湿气是我们身体中的一种体质，过多的湿气会给我们的健康带来很大的影响。为了排出体内的湿气，有一种菜被称为湿气的“克星”，那就是小茴香。小茴香具有健脾祛湿的功效，能够帮助我们排除体内湿气，保持身体的健康。在这篇文章中，我将介绍三种以小茴香为主角的美食，让我们一起来看看吧。湿气克星——茴香菜丸子茴香菜丸子是一道口感独特、美味可口的料理。首先，将新鲜的小茴香洗净并切碎，将其与适量的食盐、十三香、鸡...
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- 这两味药，祛湿气太狠了；不是多年痰湿，我都不给患者用。
- 现在大家生活作息和饮食习惯，导致大部分人体内多少都会有湿气。不过有些人湿气比较少，改变一下饮食习惯或者调理调理就能恢复。要是这个痰湿比较重，深入筋脉骨骼，就得用“猛药”了。有两个祛湿效果非常厉害的药，我常给痰湿比较重的患者用。一个是苍术，一个是泽泻。苍术芳香燥烈，从脾胃往外燥湿；比起白术，它健脾燥湿的效果更加猛烈，所以适合寒湿比较重的人用。泽泻利尿排湿，从下焦往外排水。排湿消肿的效果很强，适合湿...
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- 小暑暑毒泛滥的15天来了！学3招，防毒固阳一手抓
- 最近大家所在的城市天气怎么样？不知不觉，小暑已经来了。小暑三候一侯微风至二侯蟋蟀居宇三侯鹰始鸷中医常说：“千寒易除，一湿难去”，在六淫邪气中，咱们中医最怕的就是湿邪，因为它难治愈、难根除。1、湿气侵入头部，会出现头晕、犯困、脑袋重的像装了一桶水的感觉。2、湿气滞留胸腹，会出现胸闷喘不过气、胃胀的表现。3、湿气若赖在消化道，会出现没有胃口、口气滂臭、大便粘腻的情况。4、湿气入侵关节应该是大家最熟知...
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- 有了这个中成药，脾胃好了，湿气没了
- 这个中成药名气不大，但效果很好，它就是参苓健脾胃颗粒。湿气的表现五花八门，这里有一个相对统一的标准：舌苔白腻，舌面水滑，属于寒湿之象。正常的舌苔是不会腻的，一旦有了湿气，湿性黏腻，湿气的性质决定了有这样一个特点。内经讲到湿气，说诸湿肿满，皆属于脾。湿气的出现，主要责任在脾。脾胃对饮食水谷的运化不及时不彻底，有一部分就会以湿气的形式留在体内。所以有湿气的人多多少少都有点脾虚，只是虚的程度不一样罢了...
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- 脾肾阳衰，湿气横生！三剂补阳药，补满脾肾阳气，把湿气挖干净
- 脾阳不足生湿气，肾阳不足湿气重；脾肾阳虚就爱水肿，为啥这么说呢？首先咱们先看脾，脾是负责运化的。脾阳不足，不仅容易胃痛胃胀、消化不良；最关键的就是运化水湿的能力就变差了；湿气运不出去，停留在身体内。不仅会浑身酸沉没劲儿，还容易反酸呕吐，睡觉爱流口水；大便也不成型、容易拉稀；湿气上逆，会导致嘴里发粘发甜。舌苔变得又白又厚，舌头上齿痕很重。而肾为水脏，要管理一身的津液水分；肾阳负责像小火炉一样在下面...
法律法规，学法守法
