脾看大便，肾看小便；脏腑好不好，一看就知道
大小便能反映出身体内部的状态，今天就教大家从大便看脾胃，从小便看肾脏。
脾看大便是因为，脾胃消化吸收之后，会把食物糟粕变成大便排出去；脾胃运化功能出现问题，就会在大便上有明显的表现。
如果大便又软又稀，甚至还有没消化掉的食物，同时容易胃胀胃痛，有时候一天能拉好几次；那说明脾阳不足，运化无力。得健脾益气补脾阳、助运化，可以参考升阳汤加减。
如果大便干硬结块，排便困难，甚至像羊屎蛋一样一粒一粒的，说明脾胃积热、把脏腑和肠道里的津液水分蒸干了。同时还会有明显的嘴苦嘴干、口臭反胃的表现。这时候就得清泄脾胃积热、通畅肠胃；可以参考藿香清胃散、清胃汤等。
肾看小便是因为，肾与膀胱相表里，肾脏的情况会明显影响到膀胱。
如果你比较怕冷，腰腹酸冷，尿量大颜色浅，尿频比较严重，这一般是肾阳不足；需要补肾助阳，可以参考右归饮。
如果你总觉得浑身酸软无力，燥热心烦，口干口渴，小便颜色比较黄的话，多半是肾阴虚了；这就得滋阴补肾，可以参考左归饮。
此外，如果你容易乏力出汗，经常感觉憋不住尿，稍微有一点点尿意就得赶紧上厕所，不然很容易一使劲就漏尿，虽然每次尿量不大，但根本憋不住。这一般是因为肾气不足、膀胱约束无力了。这时候就得固肾气、缩尿，可以参考缩泉丸加减。
如果大小便都出现问题，就得综合考虑、具体分析辨证。每个人情况都不一样，文中内容仅供参考，切勿盲目用药。
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