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- 开学了，推荐5道适合孩子吃的早餐，好吃又营养，还特别简单
- 导语：开学了，推荐5道适合孩子吃的早餐，好吃又营养，还特别简单春节已经结束，孩子也开学了，家长们又要每天早早起来为孩子做早餐。让孩子吃好早餐很重要，不仅关系到孩子的学习，还关系到孩子的生长发育和健康，所以孩子的早餐马虎不得。做些什么好呢？开学了，推荐5道适合孩子吃的早餐，好吃又营养，还特别简单！快来看看吧，学会了再也不愁吃啥，照着做孩子喜欢吃。一、菠菜鸡蛋饼做法：菠菜清洗干净，洗菜挺耽误时间，建...
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- 它是“天然叶酸”，简单一炒脆嫩好吃，维C比白菜还高，别错过！
- 夏天的高温季节，不少人会因为胃口不好而困扰，但有一道家常菜能够解决这个问题，那就是酸包菜炒肉末。这道菜的制作简单方便，不需要过多的烹饪技巧，对于不喜欢下厨房的人来说非常适合。而且，酸包菜炒肉末不仅口感脆嫩，而且营养价值非常丰富。包菜含有丰富的维生素和叶酸，对人体健康非常有益。此外，包菜的价格也非常实惠，所以这道菜实在是物美价廉。包菜被誉为“天然叶酸”，其维C含量甚至超过白菜，可谓营养双丰收。因此...
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- 含钾量比香蕉高5倍，比羊肉高4倍，中老年常吃，精神饱满过冬天
- 大家好，我是小蓝！小时候常听大人说，缺钾就多吃香蕉，适当吃一些香蕉快速补充身体所需要的钾元素，但除了香蕉，还有一样食物含钾量也非常高，甚至比香蕉还高5倍，比羊肉高4倍，它就是芋头。芋头是蔬菜中的“补钾冠军”，其中每100克芋头中就含有378毫克的钾，不仅如此，芋头中还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可以起到增强机体抵抗了的作用。芋头的吃法很多，可炸可蒸可煮，无论怎么做都十分美味，...
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- 蚂蚁上树，肉末的浪漫之旅！
- 首先，我们先来了解一下蚂蚁上树的历史和特点。蚂蚁上树这道菜起源于四川，因为肉末粘在粉丝上，形似蚂蚁爬树，因此得名。蚂蚁上树不仅口感鲜美，而且色香味俱佳，看着那肉末粘在粉丝上，是不是觉得很有趣呢？好啦，接下来让我们进入正题，一起来学习这道正宗的蚂蚁上树的家庭做法吧！材料准备：龙口粉丝 100克牛肉末 100克豆瓣酱 2勺青蒜 3瓣姜末 适量酱油 适量盐 适量白糖 适量植物油 适量步骤分解：特点揭秘...
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