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- 做凉拌藕片时，牢记“1个技巧”，藕片不发黑，又白又脆嫩
- 导语：做凉拌藕片时，牢记“1个技巧”，藕片不发黑，又白又脆嫩从小就很喜欢吃莲藕，每次妈妈做的凉拌藕片，我一个人能吃完，特别好吃，脆甜的口感，让人百吃不厌，现在生活的城市，莲藕非常多，购买很方便，价格也相对便宜很多，所以自从来到这里，我隔三差五就要吃一次莲藕，可以凉拌、可以炒、可以炖，怎么做都好吃。不过要说最好吃的做法，当属凉拌，口感最佳，即使待客做凉拌藕片，它也是很不错的抢手菜。凉拌藕片是一道很...
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- 减脂期吃这5种低糖又健康的蔬菜，营养丰富低热量，减脂人士最爱
- 一、苦瓜炒牛肉：除了营养丰富的苦瓜和牛肉的搭配外，我们还可以加入一些其他的调料和食材来增加口感和味道。比如可以在炒牛肉的时候加入一些辣椒或者花椒，增添一些辣味；也可以加入一些蘑菇或者豆腐，增加口感的丰富性；此外，还可以尝试用不同种类的调味料搭配，如酱油或者醋，来调整菜肴的风味。无论是哪种改变，都能够为这道菜肴带来更多的变化和惊喜。二、木耳炒黄花菜：除了黄花菜和木耳的搭配外，我们还可以加入一些其他...
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- 寒风凛冽，多吃七道应季蔬菜美食，增补能量免疫力，暖身过冬天
- 寒冷的冬天，寒风凛冽，雨雪天气多，让人非常难熬。尤其是南方的冬天，偏向于湿冷，寒风一吹，浑身冷得直发抖，手脚趾头冻得彻骨般的阵痛。因此，寒风凛冽的冬天，我们应该多吃一些增补能量免疫力的暖身食物，补充身体热量和能量，暖身滋补过冬天。这里我推荐大家多吃八道顺应时节的应季蔬菜美食，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。以下是这八道美食的做法：1、小炒黄牛肉：-食材准备：香菜、牛肉、小米辣、泡椒、葱姜蒜末。-...
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