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- 冬天想抗寒就要补气血，多吃这些食物，营养全面，补气养血
- 第一种 牛肉:豆花牛肉豆花牛肉是一道传统美食，将嫩滑的豆腐花与鲜嫩的牛肉搭配在一起，口感丰富，营养丰富。首先制作材料：- 嫩豆腐：500克 - 牛肉：200克 - 青红椒：适量 - 大蒜：3瓣 - 姜片：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 盐：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉水：适量制作步骤：1. 将嫩豆腐切成块状，牛肉切成薄片。青红椒洗净去籽切成丝备用。大蒜剁成蒜末，姜片切成细丝。2. 将...
法律法规，学法守法
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