人到中年脚步放得慢一点才能走得更远
孩童时期，小孩走路，总是蹦蹦跳跳的。
青年时期，为了理想，总是风风火火的。
到了中年，慢慢地，我们走路不像从前那么快了。
为了追上大多数人的节奏，我们不得不强迫自己走路快、吃饭快、挣钱快。
节奏快的生活，让我们有时候感觉连喘息都会变得格外的快。
生活总是追赶着我们，就像是身后有一只随时会吃人的老虎一般。
好像我们一但停下来，就要掉进无尽深渊一般。
但，生活偶尔把脚步放慢一点，让自己能够休养生息，从而走得更远。
01 慢一点，关心一下身体，让寿命更长一些
生活要懂得有张有弛，劳逸结合。
工作再繁忙，也要有足够的休息时间，除了足够的睡眠以外，可以常常打打坐、喝喝茶。
适当的时候，亲近一下大自然，让内心与身体同步，感受一下大好河山，感受一下慢悠悠的时光流淌。
多感受一下“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意慢生活。
有句话说得好，年轻的时候拿命换钱，年老的时候拿钱换命。
适当地放慢脚步，关心一下自己的身体，要知道，摧毁一个中年人，只要让他生一场病就够了。
当我们过度消耗身体能量时，它不会马上做出反应，只会在日积月累的劳累中慢慢爆发。
作为家里的中流砥柱，中年人真的不能生病，一但生病，整个家就塌下来了，孩子没人照顾，如果家中老人身体再不适，就更加麻烦。
健康是无价的，健康等于1，其他的都是1后面的0，有了1，后面的0才有意义，否则，再多的0都无法支撑起人生。
还记得《我不是药神》那句台词：
“4万块一瓶，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？我不想死，我想活着。”
像这种经历过生死边缘的人，往往是更懂得生命意义的人。
《小欢喜》中的方圆说过：
“人到中年，上不去下不来，体力上不去，面子下不来；饭量上不去，脂肪下不来；理想上不去，血压下不来；最后是楼梯上不去，上了床你就下不来。”
人到中年，身上承载的东西太多，不敢倒下，也不能倒下，就算是为了家人，也要学会适当放慢脚步，因为牵挂太多。
02 放慢脚步，放空自己，让心灵的脚步走得更远
在快节奏的世界中，我们的心灵在这喧嚣、急促的节奏中，疲于奔跑，失去思考。
我们常常不敢放慢脚步，生怕被别人追上，长此以往，心灵变得不那么美好。
早晨起床后，拿起早餐，跑向地铁站，上班打卡，走进电梯，遇着了满头大汗的同事们，甚至还有顶头上司，急匆匆上班，不情不愿地加班。
工作都具有时效性，稍微晚出发一分钟，效果就会完全不同。
其实，在内心里明明还有很多地方想要改变，想要完善，但是，心有时要为效率让步。
知乎上曾经有一个问题：为什么人们喜欢急功近利？
有一个高赞的回答：人们总想用最短的时间获得最大的成功。
殊不知，人生其实是需要一步一个脚印，踏踏实实地走，而不是追逐风雨飘摇的财富，因为财富的积累本就是一个日积月累的过程，凡是一夜暴富的，都走不长远。
不急不躁，不跟自己较劲，命里有时终须有，命里无时莫强求。
因为追逐名利，丧失了快乐，甚至丧失了善良，往往得不偿失。
每个人的人生都会经历一段低谷，得意时，趁胜追击，失意时，不急不躁。
扮演《都挺好》里苏大强的演员倪大红，从默默无闻到获奖无数，用了30年的时间。
多次报考才如愿进入中戏，常常因为形象被导演换掉，很长一段时间都在演配角。
不急不躁的倪大红，潜心打磨演技，给我们带来一个又一个鲜活的荧幕形象。
奋斗路上，稳住心境，不茫然，不急躁，怀着一颗沉稳的心，慢慢修炼自己，相信生活会让你的心灵越走越远，轻声慢步，静待花开。
03 放慢脚步是智慧的人生，让你走得更远
白岩松曾说过：
人生如茶须慢品，岁月如歌要静听。
就像歌词里写到的，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。
人生本是一场劳碌，为了生活，冷落了美景，闲置了好心情，但怎能对得起短暂的一生？
慢下来的时候，就好像时间也跟着一起慢了下来，你用心灵感知，时光竟然可以拉得那么长。
饱满的时光里，绽放的是一份悠然与惬意。
偶尔让生活慢下来，不是不奋斗，只是让心灵释放，让灵魂升华，好让自己走得更远。
瓦尔特·本雅明是20世纪欧洲最伟大的懒鬼。
他整日无所事事，在街头闲逛，在城市街头漫游。
当他写下了作品《拱廊街》时，他说:"艺术家、诗人看似最不潜心工作的时候，往往是他们最潜心其中的时候。"
陶渊明的“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”
在这《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今昔是何年。
世界那么大，风景那么美，人生那么短，错过便是一生的遗憾。
生活中，不应只有工作，还有诗和远方，还有亲人和朋友，偶尔慢下来，享受一下生活吧！
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