小S晒女儿睡觉照片惹热议,这个习惯正在让孩子变丑,家长要注意
常言道:“小时了了,大未必佳”,大致意思是,小时候长得挺好看的,可天有不测,大了之后就…...长残了。
比如童星出道的郝劭文、尤浩然等,小时候都是人见人爱的萌娃,长大后却经历了“十八变”,变的大众直呼:不认识。
其实,孩子的五官容貌,除了与遗传基因息息相关外,与平时的一些不良习惯也有影响。比如【睡觉张嘴呼吸】。
比如下面这位小哥,10岁时还是位帅气的小正太;14岁时,父亲送了他一只小松鼠作为宠物。但没想到,儿子对小松鼠过敏,引起了鼻子不适、鼻塞,于是就不由自主的用嘴呼吸。17岁时,他的脸型就发生了很大变化。
对此,医生解释道:过去3年中,孩子一直张嘴呼吸,导致脸型往下拉长,整个脸看起来又窄又长,下颌骨逐渐内缩,看起来跟没下巴似的。
另外,下巴内缩会使得五官变形,鼻子显得过大,嘴唇凸出、变厚、合不拢,连牙齿也跟龅牙一般。
小S晒女儿睡觉照片惹热议
著名主持人小S,曾在微博上晒过一张小女儿睡觉的照片,配文:“小天使,我是指睡着的时候”。或许小S原本只想吐槽一下女儿的闹腾,没想到却惹来众多爸妈的热议。
有细心的网友发现小S女儿【睡着时张着嘴巴】,便留言提醒小S要干预:“睡觉时张嘴呼吸,不仅影响外貌,对身体也不好”;
也有网友自曝:“我就是睡觉时张嘴呼吸,导致下巴后缩嘴凸,真的要从小注意”;
还有网友表示:“张嘴睡觉打呼噜,下颚凹进去,好多牙齿对不齐”。
或许很多父母觉得【睡觉张嘴呼吸】并不是什么大事,只是一个不好的习惯而已。殊不知,长期习惯性的张嘴呼吸,不仅影响外貌,还会伤及健康。
张嘴呼吸,真的会让人【变丑】吗?
英国有对姐妹花的照片在网络上流传,小时候都有张嘴呼吸的习惯。经过治疗后,妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式,而姐姐则没能改过来。几年后,姐妹俩的容貌差异巨大。(左边是妹妹,右边是姐姐)
对此,四川大学华西医院研究发现:长期用嘴呼吸,尤其是睡觉时用嘴巴呼吸,会导致下颌骨(俗称下巴)发育受限,还会导致口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈色素沉着、牙齿排列不争气、咬合不良等,总之会越来越丑。
同时,长期用嘴呼吸,也会降低睡眠质量,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。
【张嘴呼吸】不止变丑,还影响健康
人一般通过鼻呼吸,是提供肺氧气的有效机制;而口呼吸,则会降低血氧浓度,低血氧浓度与高血压和心脏损害都有关。
长期的【张嘴呼吸】,很有可能引起睡眠障碍。而多项研究发现,有睡眠障碍的儿童,可能出现身高、体重发育低于同龄人。
01、张嘴呼吸,对口腔有害
据相关数据统计,约有30%的男性睡觉时会张着嘴巴,约有5%的女性会这么做。一项研究发现:睡觉时仰卧张嘴可能对口腔和呼吸道造成伤害。
研究人员发现,张嘴睡觉可能堵塞鼻腔,引起炎症;而张嘴呼吸,加速了口腔唾液蒸发,唾液对口腔的清洁、保护作用会降低减弱,吸入的细菌可能损坏牙釉质,形成龋齿。
建议睡眠时采用侧卧姿势,保持鼻腔呼吸,并常给房间通风换气。
02、张嘴呼吸,影响全身发育
如果有张嘴呼吸习惯,常常血氧浓度较低。由于经常伴随着上呼吸道狭窄,睡觉的时候常会打鼾,容易影响身体发育。
睡觉经常【张嘴呼吸】的孩子,常常身体中的血氧浓度较低。原因在于,经过口呼吸时,空气没有经过鼻腔过滤而直接进入肺部。容易诱发鼻炎或频繁感冒。
怎么判断孩子睡觉,有没有张嘴呼吸呢?
步骤一:
父母可以将卫生纸撕成细长条,等孩子熟睡后,将细长纸条分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动程度较大,孩子就是在张嘴呼吸。
步骤二:
当孩子熟睡后,如果发现他的嘴巴张开着,父母可以试图用手将其闭起来,持续一两分钟。
·如果孩子感到不舒服,开始挣扎时,很有可能就是在【用嘴呼吸】;
·如果孩子没有感到不舒服,转而用鼻子通气,那就说明孩子没有【张嘴呼吸】的习惯。
孩子睡觉【张嘴呼吸】怎么办?
通过以上两个步骤,可以判断孩子是否【张嘴呼吸】的习惯。当孩子睡觉确实张嘴呼吸后,父母该怎么办呢?
首先,带孩子去医院检查
及时带孩子去医院检查,找到睡觉【张嘴呼吸】的原因,然后及时配合医生治疗;
其次,父母应多次提醒孩子要注意
若有必要,医生或许会为孩子佩戴一些专门的矫治工具,来改变孩子【张嘴呼吸】的习惯。在矫治的过程中,父母应多提醒孩子要注意。
有张嘴呼吸的孩子,父母应引起重视,尤其是处于快速发育期的孩子。若长期张嘴呼吸,不止影响颜值,还会让人变笨哦。
你家孩子有张嘴呼吸的习惯吗?
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