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  • 豆角和它才是绝配!吃了30年,这做法最费米饭,补钙补钾好营养
    豆角和它才是绝配!吃了30年,这做法最费米饭,补钙补钾好营养
    叫豆角的蔬菜实在太多了,今天我所说的其实是长豆角,学名“豇豆”,据考证,长豆角是东汉时期由丝绸之路传入我国的,古人给它的定义是“以菜为主,菜粮兼用”,嫩时吃豆荚,老了则也可以收其种子作为粮食。李时珍更是称其为“豆中之上品”,究竟是有何过人之处呢?豇豆是妥妥的高钾菜,是苹果的9倍,春季困乏,夏季流汗多的时一定要多补充,可以帮助你提振精气神,更是高钙菜,补钙补钾两不误,同时其他的微量元素,如硒,磷,...
    2024-02-15