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- “通便专家”被发现，吃10斤香蕉不如它！冬天使劲吃，全身舒坦
- 引言：香蕉是大家熟知的“通便专家”，但最近却有一款美食出现，被誉为“通便的天花板”，吃10斤香蕉都不如它。这款神奇的美食就是抱子芥，它不仅具有通便的功效，还有清肠和润肺的作用。在冬天食用，可以给全身带来舒适的感觉。接下来，我将为大家详细介绍抱子芥的魅力，以及几款美食的制作方法。抱子芥的介绍抱子芥，又称为抱儿菜或母子菜，属于十字花科芸苔属芥菜的变种。它不仅营养丰富，而且味道独特。抱子芥富含膳食纤维...
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- 女人过了30岁，要常吃3种食材，养颜护肤老得慢，早吃早受益
- 养颜护肤是女人一辈子肌肤健康和美丽的关键，而女人过了30岁，由于代谢减缓和荷尔蒙变化，皮肤容易失去光泽，暗沉黯淡，所以更要重视饮食调理，尤其是常吃一些有益于美容养颜的食材。在下面，我将分享给大家三种食材，它们具有丰富的养颜功效，帮助女性延缓衰老，拥有更年轻的肌肤。虎皮尖椒虎皮尖椒是一道美味的菜品，不仅味道鲜美，而且具有护肤养颜的效果。它的食材准备非常简单，只需要尖椒和大蒜即可。首先，清洗干净的尖...
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