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  • 简单煮一杯熬夜茶,把丢失的气血津液,补回来!
    简单煮一杯熬夜茶,把丢失的气血津液,补回来!
    孩子幼小时,睡不安稳,我们一夜总是牵挂着孩子,一个晚上没有好好睡个踏实觉。等孩子稍微长大了,我们忙碌一天之后,孩子们终于进入了梦乡,而我们也迎来了自由时间,不知不觉熬夜了,熬的不是夜,而是自由自在。我们总是在主动或者被动熬夜,每一个熬夜的晚上,其实都是我们的气血津液,在默默消耗。时间久了,就会容易气虚、阴血不足,导致身体素质大大降低,容易疲惫、精力不够旺盛,甚至因为心血不足,人容易焦虑不安,总担...
    2023-11-26