人家怀孕看不出来，自己的身材却如同“水桶”，这是什么道理
镜子
昨天有时间刷了一下微博，偶见陈小春在演唱会上宣布，妻子应采儿怀孕三个月的视频。再细看眼前这个大龄孕妇。根本就不像名孕妇嘛。时尚的穿搭，细细的腿，哪里有半点做孕妇的痕迹？
再看微博下面的留言：
@小胡小虎小户：同样是孕妇，再看我，差距咋就这么大呢？强烈要求修身塑形。
@孖孖：我五个月了，早就没有腰了，大腿和我老公一样粗。五根手指头都和小人参似的了，俺想知道，明星都是咋做到的，各个怀孕都不影响体型呢？
@老马爱小鹿：我媳妇身材也挺好，怀孕的时候从后面看不出来，但生完孩子以后身材就走形了，目测应同学是还没到时候，生完孩子也够呛。
看着大家众说纷纭，不由得给专业的母婴健身教练打起了电话，希望她能从专业的角度，对孕产期的女性身材加以点评。
张小贝，资深母婴健身教练，从业十年，同时自己也是两宝的妈妈。孕产后，并不是所有的女性都会产生“臃肿”后遗症。这和以下几个方面有关。
1.体质
在生活中，有相当多的人属于“干吃不胖”的类型，当然，也有也些人属于“喝凉水都会长肉”的类型。对于不同的体质，孕产后的表现形态也各有不同。通过多年的观察发现，那些怎么吃都不会影响体型的女性，往往生的孩子都属于特格较大，体重较沉。这说明，母体吸收能力有待提高，而未被身体吸收的营养都供给给了胎儿。
而那些吸收功能尚佳的妈妈，从孕期开始体型就格外的引人注目了，至于胎儿未必会吸收到更多的营养，往往出生时，体重也很普通。
2.运动
有些女性在孕前就有健身的习惯，即使实在孕产期间，专业的有针对性的健身也没有停止过。对于这样的女性，无论是在何种时期，相信她们的身材都会保持在相当合理水平。
3.遗传
家中不论是爸爸还是妈妈，当有一方存在身材肥胖的情况时，孩子患有肥胖的几率就大大增加了。对于这种类型的孕妈，是很难通过后天的干预和纠正加以改善的。
其实，不管是否能够轻易的改善身材，作为孕妈还是应该做到合理、科学的运动。并保证一日三餐的标准，不暴饮暴食，不以怀孕为理由吃食物无节制，饭后躺在床上一动不动。
另外，还可以通过专业的孕期瑜伽或者游泳来修正走形的身材，提高肌肉的紧实程度。
最后建议每一个孕妇都应该积极的去做孕产期的检查，一方面有利于及时调整自己的营养结构，一方面能有效的监控胎儿的健康发育情况。各位妈妈们，生娃后，你的身材变化了吗？欢迎下方留言讨论转发！
相关文章
-
胎动也有很多学问，能够反应宝宝健康情况，父母们知道吗？
大家都知道，大约在孕期五个月左右的时候，孕妇有时候就能够频繁的感觉到胎儿在自己下腹部活动，我们平时会说宝宝在踢妈妈，这就是所谓的胎动。孕期越长，胎动的感觉就会越明显，出现胎动后，家长就会和宝宝进行交流，和小宝宝“对话”。但是，很多的孕妇对于胎动的了解仅是一知半解，却很少出现胎动代表的实际意义是什么。今天就认识一下胎动出现的意义吧。1、不同孕期胎动的情况从怀孕三个月胎心出现萌芽开始，胎动就持续存在...
2023-01-21 15:19:06 胎儿孕妇就会 -
人家怀孕看不出来，自己的身材却如同“水桶”，这是什么道理
镜子昨天有时间刷了一下微博，偶见陈小春在演唱会上宣布，妻子应采儿怀孕三个月的视频。再细看眼前这个大龄孕妇。根本就不像名孕妇嘛。时尚的穿搭，细细的腿，哪里有半点做孕妇的痕迹？再看微博下面的留言：@小胡小虎小户：同样是孕妇，再看我，差距咋就这么大呢？强烈要求修身塑形。@孖孖：我五个月了，早就没有腰了，大腿和我老公一样粗。五根手指头都和小人参似的了，俺想知道，明星都是咋做到的，各个怀孕都不影响体型呢？...
2023-01-21 15:19:04 身材孕妇女性 -
孕妈不能喝咖啡、吃凉的？别傻了，真正的孕期饮食禁忌只有这几种
文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）怀孕之前，以为天大地大孕妈最大，所以想吃啥就吃啥，怀孕之后才知道，这个想法有多么天真，在山珍海味之下，却有诸多忌口，简直没天理。其实，孕妈们大可不必气馁，网络上很多饮食谣言都属误传，专坑中国孕妇，只要控制好量，很多美食还是能够享用的，一起看看吧！本文配图均源网络，图文均无关谣言粉碎机谣言1、孕期不能喝咖啡？在西方国家，咖啡是生活中十分普遍的...
2023-01-21 15:19:01 可能会胎儿咖啡 -
未来2个月，事业顺利，横财加身，诸事顺利的3大生肖！
生肖猴属猴的人，2020年运势走高，能实实在在的发挥自己的好智慧，属猴人的自信心十足，如今更能抓住机遇，为人上人，求财更为如意，生活也越发顺利，未来2个月鸿运当头，做大做强，事业顺利，赚大钱并非一件困难的事情，属猴人如今开窍了，富起来的速度就快了！生肖鼠属鼠的人天生睿智，身手灵敏，是一个思维灵活，学习能力强的生肖。不管做什么工作表现的都相当不凡，出类拔萃，未来2个月有吉星到来，运势也会越来越好，...
2023-01-21 14:19:02 的人生肖吉星 -
在产房里，为啥会感到那么寒冷？这些因素孕妈要提早知道！
好多产妇生完娃之后都表示刚入产房的时候觉得里面特别冷，还有宝妈抱怨说，大冬天的，医院怎么不给气儿啊！不但顺产的女性这样反应过来，就连剖的手术室里也是同样的情况。小柳本来是奔着顺产去的，可没想到干生也生不出来，最后只能去手术室。事后她回忆说:“产房也不怎么暖和，后来发现，越接进手术室越冷，直到上了手术台，除了痛，我还冻得打起了哆嗦，一直等孩子出生了，我的抖才结束。”其实，产房也好，手术室也好，之所...
2023-01-21 14:19:00 产妇温度产房 -
孩子写字丑，这一学龄前不遏制，以后多半越来越差，想纠正很难
古人说：“字如其人，人如其字”，简单几个字，在外人看来，能够最迅速地判断一个人的修养和深度。执笔：明珠定稿：苏子后写字是孩子上学后的必修功课，经常听到家长抱怨自己孩子字写得丑，尤其是在对比同龄孩子的书法后，再看自家的，真的越比越气，越想越愁。案例一大早就听到小丽在办公室里抱怨说她家女儿小美字写得丑。小美今年上5年级，最近班上举行书法比赛，优秀的作品会在班级群里展示，看着上榜孩子们写的字，再瞅瞅自...
2023-01-21 14:18:57 孩子汉字姿势 -
生娃也有“良辰吉日”，这两个月份出生的孩子，往往智力发育更好
孩子智力受很多因素的影响，比如遗传因素、后天的教育与培养，但很多人不知道，其实也好其出生的季节也存在一定的关系。执笔：王艳微编辑：刘一之定稿：苏子后每当要临近预产期时，不少准妈妈都开始期待起来，然而也有很老一辈的人认为，关于生孩子出生的时间也有讲究，若是在“良辰吉日”，出生的孩子往往更聪明，更有福气。本文配图均源于网络，图文均无关不同月份出生，孩子的智力不同？幸孕姐最近每次回家都会在小区的花园里...
2023-01-21 14:18:54 孩子智力的人 -
命中注定多财多福，一生荣华富贵享不尽，旺夫旺子的3属相女
属.相猪属猪的女子命中注定多财多福，和财神很有缘，很懂得赚钱的门道，不仅会赚钱而且很会理财，懂得如何更好的让钱再生钱。尽管喜欢奢侈，容易满足于物质中，但是这类属相知道如何去把持这个度，偶尔的小奢侈也不要紧了，财运和机遇会经常伴其左右。属.相猴属猴女仁慈和善，乐观开朗，心态良好，容易招来福缘，也是上天眷顾的“幸运儿”。属猴女是一位女强人，坚强刚毅，做事有条不紊，容易在事业财运方面取得成功。属猴女哪...
2023-01-21 14:18:50 财运容易来福 -
试管婴儿的谣言你还在信吗？有些优势胎生反而不能比，别被忽悠了
试管婴儿是在实验室中，将精子和卵子合并成受精卵，然后放入女性子宫。执笔：宇一桐编辑：王之风定稿：苏子后在一个家庭中最重要就是有一个属于自己的孩子，可是一些由于身体异常或者是错过了年纪的人就不能顺畅的怀孕，所以这时候他们就会选择试管婴儿。虽然这项技术已经开发了十多年，但依然有很多人不认同试管婴儿这项技术，有的甚至认为试管婴儿不会像一般的孩子一样健康，寿命也会更短。那么试管婴儿出生后到底能活多久呢？...
2023-01-21 14:18:48 试管婴儿卵子精子 -
下半年，福运临身，事业大旺，生活充满希望的3属相
属相狗属相为狗的人在今年里将会遇到五星助力，不只会让之前的压力减小，也会带来无限的好运气，无论是事业家庭还是感情生活都会变得顺顺利利，轻轻松松，如果属相狗的各位在这种情况下还能够利用闲余时间充实自己，加强自己的能力，那么下半年必将大有际遇，财运当头，甚至横财不断，发家致富。属.相鸡属鸡的朋友很有内涵，你们相信努力之后会换来想要的成功，所以你们做人做事都会从实际出发，不会做些无用功。年的下半年一直...
2023-01-21 14:18:45 下半年属相的人
