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养肝前必须戒掉这件事，才能更好养肝血，疏肝气

据研究表明，人到了30-40岁时，肝脏大多会被堵塞50-60%，人体肝脏的代谢、解毒功能都会下降。而且肝是“哑巴”，不想其他的脏腑，不舒服会让我们感觉出来，它受到再大的损伤，几乎都没有疼痛感，所以也会让损伤有了隐匿性。但是肝受损，我们身体排毒能力，疏泄能力就会大大下降，情绪也会变得不稳定，进而影响到健康。很多朋友会问，既然肝是“哑巴”，我们又如何察觉出来它有不舒服，不适呢？其实肝的好坏，最简单就...

2023-02-01 肝气都是酸枣仁