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  • 70%慢性病与微量营养素缺乏有关!多吃这些蔬菜,高效食补
    70%慢性病与微量营养素缺乏有关!多吃这些蔬菜,高效食补
    随着现代生活的快节奏和高压力,慢性病已经成为了困扰人们健康的一大难题。据统计,有70%的慢性病与微量营养素的缺乏有关。这给我们提了个醒,我们应该提高对健康饮食的认识,积极补充身体所缺乏的微量营养素,以促进健康的生活方式。本文将从中医角度出发,为大家介绍一些富含微量营养素的蔬菜,以及它们的特点及作用。通过运用这些传统的中医理论,结合现代科学研究成果,我们可以了解到,适当补充一些富含微量营养素的菜蔬...
  • 70%慢性病都和微量营养素不足有关!多吃这些菜蔬,高效食补
    70%慢性病都和微量营养素不足有关!多吃这些菜蔬,高效食补
    引言现代社会的快节奏和高压力给人们的健康带来了极大的挑战,慢性病因此成为一个令人头疼的问题。据统计,有70%的慢性病与微量营养素的不足有关,这使得提高人们对健康饮食的认识以及积极补充身体所需的微量营养素变得非常迫切。在中医理论中,营养学是一个重要的组成部分。古代医学经典《黄帝内经》中就记载了大量关于食物与健康的知识。结合现代科学研究成果和传统中医理论,我们可以发现摄入一些富含微量营养素的菜蔬是非...
  • 购买特殊营养食品时,应注意标签上
    购买特殊营养食品时,应注意标签上
    导读: 所谓特殊营养食品,是指通过改变食品的天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的食品,主要包括婴幼儿食品、营养强化食品、调整营养素的食品(如低糖食品、低钠食品、低谷蛋白食品)。 生产厂家和销售 所谓特殊营养食品,是指通过改变食品的天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的食品,主要包括婴幼儿食品、营养强化食品、调整营养素的食品(如低糖食品、低钠食品、低谷蛋白食品...