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中老年人：不要太节俭，家中备两种零食，营养又解馋！

导读：随着年龄的增长，中老年人如果不注重饮食，身体就会出现各种小问题。因此，养成规律的生活饮食习惯非常重要。作为一名自媒体编辑，我强烈建议中老年人在日常饮食中不要过于节俭，而是在家中备两种零食，既能满足营养需求又能解馋。今天，我将为大家详细介绍这两种零食的制作方法和营养价值。希望能给中老年人提供一些饮食上的建议，让他们的身体更加健康。牛肉干：强筋健骨的必备零食牛肉是中老年人饮食中需要多吃的肉类食...

2024-01-08 牛肉干中老年人放入