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不气不恼，生活才能好

老话说，生气，是拿别人的错误惩罚自己。人一生气啊，就会变得面目可憎，不仅影响心情，同时也影响健康。有时候，生一次气，晚上就会感觉一宿没睡，浑身酸痛，甚至还会呕吐，然后胃痛、胃胀，心脏也感觉不舒服。中医说过，百病生于气，气大真的会伤身，与其遇到问题暴跳如雷，不如净化情绪，冷静地想办法去解决问题。就像同样一件事，有人戾气很重，看什么都不顺眼，一点点小事就将自己气得如同点燃了火药桶，气坏了身体，最终买...

2024-02-19 心情生气自己的