有几种“假牛奶”又贵又没营养，购买“正品”须看外包装上四点
如今生活条件变好了，家家户户都会给孩子喝牛奶，然而面对市面上售卖的琳琅满目的商品时，多数家长挑花了眼，为了让孩子喝得更健康，特意购买价格较贵的，其实，有些牛奶并不是真正的奶。
盘点几种“假牛奶”
◆儿童奶
比如常见的AD钙、爽~歪、儿童奶、旺~牛奶等，口味香甜可口，但并不是真正的牛奶，里面添加剂较多，幼儿器官发育不完善，不利于消化和分解，对身体发育并不利。并且，内含的糖分较高，容易引起儿童肥胖。
文中配图均源于网络，图文均无关
◆调制乳
调制乳就是在生牛乳的基础上加了某些营养强化剂，比如多维生素、高钙等，含奶量约为80%，商家为了口味更好，多数会添加香精、增稠剂等，营养价值不如纯牛奶，父母们在购买时要擦亮眼睛看清楚。
◆早餐奶
早餐奶被多数父母当作早餐给孩子喝，其实，它不是真正的牛奶，蛋白质和钙的含量微乎其微，并且添加了糖等调味剂，营养价值极低。
◆复原乳
复原乳就是奶粉和水复原成牛奶的产物，为了迎合孩子的口味，添加成分较多，孩子长期饮用，可能引起蛀牙或者肥胖。
以上几种牛奶的售卖价格均高于纯牛奶，父母在购买时，一定要仔细查看，可以从如下几个方面入手——
如何为孩子挑真正的牛奶？
配料表上的第一位是主要成分，如果是生牛乳，则是很不错的牛奶，生牛乳就是刚挤出来的新鲜牛奶，并且配料越少，说明奶越纯，添加剂较少；相反，如果开头是水和全脂乳粉，则不是牛奶，而是乳制品。
通常孩子喝牛奶主要是补充钙和蛋白质，如果配料表里的蛋白质成分低于2.8%，肯定不是纯奶，真正的纯牛奶蛋白质含量约为2.9%-3.1%。
巴氏灭菌牛奶是采用巴氏杀菌法加工制成的牛奶，这种方法可以杀灭牛奶中的有害菌群，并最大程度保存牛奶的营养和口感，只是这种牛奶的保质期较短，大家再购买时务必要看清楚保质期和生产日期，一般保质期越短，添加的防腐剂越少，而保质期是由杀菌方式和程度决定的。
市面上售卖的多数酸奶和乳酸菌以及如上的几种“假奶”等，在其外包装上都有饮品、饮料两个字，它们含有较多的添加剂，比如糖和香精，热量比纯牛奶高，营养价值又很低，对孩子的发育并无益处。
儿童喝牛奶好处颇多，富含的丰富蛋白质可以为身体提供热量，并且牛奶是人体补钙的最佳来源，钙是构成人体牙齿和骨骼的主要物质，一旦缺乏，容易引起骨质疏松、发育迟缓等。
睡前喝一杯热牛奶具有助眠的作用，因为牛奶中含有的色氨酸，可以促进人体分泌褪黑素，达到安神助眠的功效。
儿童喝牛奶能够促进大脑的发育，增强记忆力，对中枢神经系统和视网膜的发育均有好处。
当然，牛奶并不是喝得越多越好，1~3岁的幼儿每天400毫升，4~10岁的儿童每天至少250毫升，11~17岁的青少年每天约250~500毫升，18岁以上的成年人每天250毫升即可。
相关文章
-
未来66天，鸿运笼罩，财运崛起，富贵难挡，衣食不愁的3属相
属相猪属猪的人，机灵十足，乐观积极，别看他们总是一副满不在乎的样子，但要是认真起来谁也比不过。未来66天，属猪人有财神助力，喜事连连，事业上顺风顺水，财路大开，财源滚滚来，赚钱赚不停，大笔大笔的财富到手，衣食无忧，生活越过越滋润！属相鸡属鸡的人在经过短暂沉寂之后，在未来66天里，又将迎来财运非常丰厚的时期，在厚土的加持之下，个人运势不断攀升，财神驾到，正财偏财与横财都争相到来，在个人能力的推动下...
2023-01-30 09:18:44 属相的人未来 -
婆婆传授“生男孩儿秘技”，儿媳怒怼：“老不知羞，你行你上”
纪录片《生门》中有这样一位农村产妇，家里经济条件特别差，而且已经生育了2个女儿，却依然坚持要再生一个儿子。当医生告诉她如果再怀孕，可能会有危险。但她轻描淡写地说道：“医生，你别劝我了，我是农村人，素质低，必须要生个儿子才行……如果没有儿子，会被人欺负的”。听到产妇这样说，文文爸简直觉得不可思议，都什么年代了，竟然还有这种思想，生男生女不都一样吗，都是自己十月怀胎、冒着生命危险生下的宝贝。况且网上...
2023-01-30 09:18:41 琳琳婆婆清宫 -
人老了才懂，生活很现实，晚年能依靠的只有两个人
随着年龄的增长，身处不同的阶段，便会产生不同的感悟。小的时候，父母是自己最大的靠山和港湾，曾以为父母可以陪伴自己一辈子，但走着走着却发现只剩下了自己。人到中年，把孩子当成了唯一的牵绊，殊不知“养儿防老”也不一定能实现，真正步入老年的境遇之后，你会发现真正靠得住的人，并不是子女。一个人犯的最大错误就是，把子女放到了伴侣的前面。之前，有幸读过贾平凹先生的《秦腔》，里面有句话让我感触良多，他写道：人要...
2023-01-30 09:18:39 大爷的人儿媳妇 -
社会残忍的真相，让你知道人性有多阴暗
利益，到任何一个环境里，都要迅速地看清每个人.一定要学会自爱，不要向他人索取。能承担多大责任，就能收获多少利益。有些事情是等不来的，大家都是靠抢的。有时候心眼别太好了，不要什么事都为别人着想！健康永远是第一位的，早睡，早起，运动。真正的醒悟，是需要实实在在的经历的。世界不是善意的，收起你的天真。你帮了别人100%，当有一天你只帮了80%，他便会清空你所有的恩。在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，...
2023-01-30 09:18:37 的人都是你的 -
四川有座千年古镇，被誉为古盐道上的明珠，知道的游客非常少
如今在这个极度追求商业化过度追求经济利益的时代，如果说到古镇你会想到什么？相信大部分人都和小编一样第一时间想到的就是国内古镇的同质化，所有古镇都是千篇一律的规划布局，很少有原始古镇的古朴韵味，大多数的古镇早已经被过度的商业化开发失去了古镇本应该有的古镇韵味，古镇灵魂。在四川的千年盐都城市自贡市，目前还保留下来了一座古朴的千年古镇，它还是目前古镇中少有的一座古镇上有大量原始古镇居民居住的古镇。悠久...
2023-01-30 09:18:34 古镇自贡自贡市 -
有几种“假牛奶”又贵又没营养，购买“正品”须看外包装上四点
如今生活条件变好了，家家户户都会给孩子喝牛奶，然而面对市面上售卖的琳琅满目的商品时，多数家长挑花了眼，为了让孩子喝得更健康，特意购买价格较贵的，其实，有些牛奶并不是真正的奶。盘点几种“假牛奶”◆儿童奶比如常见的AD钙、爽~歪、儿童奶、旺~牛奶等，口味香甜可口，但并不是真正的牛奶，里面添加剂较多，幼儿器官发育不完善，不利于消化和分解，对身体发育并不利。并且，内含的糖分较高，容易引起儿童肥胖。文中配...
2023-01-30 09:18:31 牛奶蛋白质儿童 -
女性生娃老十岁，看完刘烨吴彦祖妻子，发现“洋老婆”老得更快？
文 | 上官妈（高级母婴护理师）如今跨国婚姻越来越常见，娱乐圈里我们就能看见好几对，比起洋女婿，娱乐圈的洋媳妇更为我们熟知，刚开始，网友还会惊叹于她们不同的气质、不同的美貌。但时间久了，特别是这些洋媳妇生完孩子后，网友惊讶地发现，她们怎么老得这么快，明明前不久 还青春靓丽，怎么突然就满脸皱纹了。娱乐圈“洋老婆”生孩子后，变化太大A：刘烨老婆，皱纹增多，仙女气质全无谈到娱乐圈的洋老婆，大多数人第一...
2023-01-30 09:18:28 安娜皱纹老婆 -
下周开始，福缘降临，贵人来助，能逆风翻盘，诸事大吉的3属相
属.相牛属牛的人，近期运程略有些起伏不定，动摇财帛根基，想守财实属不易。不过就在下周开始贵人进门，财神撑腰，属牛的人运势大红大紫，终于能摆脱不安影响，在财神爷的撑腰辅佐下，注定能偏财横行，意外收入不断增加，注定能成为上等人。属.相猪属猪的人是比较有个性的，外表看起来有些粗心大意，一副大大咧咧的性格，其实属猪人是很有想法的人，有自己独特的思维方式，心态特别积极向上，是个很努力，很上进的人。下周开始...
2023-01-30 08:18:46 的人财运会有 -
在家养花，不如养2种“树”，吸甲醇、寓意好，养上1盆，很值！
现在已经有很多花友会选择在室内养花了，室内可以养的花卉盆栽是有很多的，比如：绿萝、龟背竹、富贵竹、吊兰、君子兰都是可以养的，有些花卉还可以用水培的方式来种植，长势也是很好的，上次有花友问到，有哪些植物是好养的，又有吸甲醇的作用，想放在客厅里。其实，养上下面2种“树”就行了，吸甲醇又“旺财”，主要是寓意好，在家里养上1盆，还是不错的，下面就来看看吧。在家养花，不如养2种“树”，吸甲醇、寓意好，养上...
2023-01-30 08:18:43 发财树金钱放在 -
用“1粒药”喂君子兰，花苞冒出来，枝叶“窜”满盆，太旺盛了！
喜欢看花朵的朋友家里除了会养月季、长寿花、蟹爪兰、三角梅等植物，还会养上几盆君子兰，君子兰能够开花，而且叶片也是很美的，像月季这种植物需要的光照是比较多的，而君子兰则是喜阴，不需要太多的光照，所以我们把君子兰放在卧室或者客厅里，都是可以的，但在养护的过程中，经常会烂根，或者土壤养分不足，这时候我们可以用“1粒药”喂君子兰，不用多久，花苞就冒出来了，君子兰的枝叶也能“窜”满整个花盆，长得旺盛，下面...
2023-01-30 08:18:41 君子兰药片花期
