为何宝宝长到这个月大时都爱生病宝妈做好三件事,娃少受很多罪
文 | 幸孕姐
宝宝出生后就要独自面对这个世界了，包括应对疾病的侵扰，然而他们的免疫系统还不成熟，常常会生病——尤其是在出生后第六个月。
配图均源于网络，图文均无关
一、为何六个月大时最爱生病
不少家长都发现，六个月时，宝宝好像突然变得脆弱了许多，容易感冒、腹泻，还伴有呼吸道疾病。这是因为宝宝自出生后，一直被从母体获得的抗体和母乳中的免疫因子保护着，所以很少生病，但到了六个月时，母乳中的免疫因子和宝宝获得的抗体会呈衰减趋势，而其自身免疫系统尚未成熟，因此容易受到病毒的侵袭。
二、宝妈如何做
1、母乳喂养+添加辅食：虽然母乳的质量随着时间增长呈下降趋势，但这并不代表母乳就不重要了，宝宝依旧需要从中获取生长养分，因此妈妈依然要坚持母乳喂养，不要因为宝宝生病就换成配方奶粉。同时要开始添加辅食，这不仅有利于宝宝的唇舌能力提升，为学说话打下基础，还可以及时补充母乳无法提供的营养，促进发育。初次添加辅食时，可以选择含铁米粉，待宝宝适应后再添加果泥蔬菜泥等。
2、保证充足的睡眠：宝宝的睡眠时长是随月龄逐渐减少的，但是充足的睡眠是拥有健康身体的前提。良好的睡眠可以调节神经系统，促进免疫物质的分泌，增强宝宝免疫力。
3、多带宝宝出门：让宝宝多接触外部环境可以提高免疫力。晒太阳可以补充维生素D，帮助宝宝摄取钙和磷，减少患流感的几率，同时还能杀菌。出门时最好选择在上午9~11点和下午4~5点，光照充足但不强烈的时候，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，不能进行长时间的日光直射。另外，经常出门还可以使外界的微量细菌刺激宝宝的免疫细胞，增强抵抗力。
妈妈还可以在医生指导下，给宝宝食用一些营养补充剂来增强体质，促进免疫系统发育成熟。（cjq）
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