孕晚期越近羊水越浑浊,要想宝宝发育更安稳,以下禁忌孕妈不能碰
执笔:邵菲
编辑:刘一之
定稿:苏子后
孕妈的子宫是胎儿唯一的生活场所,羊水作为主要承载的物质,其状况如何,与胎儿的健康息息相关。
本文配图均源网络,图文均无关
案例
露露作为新手妈妈,对于胎儿的安全成长尤为关注,日常在饮食起居方面不仅小心翼翼,每次产检也都按时前往,生怕宝宝出现什么意外。
就这样,一直相安无事的到了孕7月,一日,露露突然发现,宝宝这两天似乎安静了许多,之前她就听说过脐带绕颈会这样,于是赶紧前往医院检查。
所幸,宝宝并没有绕颈的情况,但是医生告知露露,她的羊水有些浑浊,虽然现在还在安全范围,但是如果不及时调整,将会加重缺氧的情况,到时候,可能就会影响到宝宝发育了。
在医生的建议下,露露调整了自己的作息,在饮食上也多加注意了,两周后的复查,羊水果然“干净”了不少。
其实,正常情况下,羊水的状态是纯净清澈的,但是到了孕后期,随着宝宝排泄物的增多,会变得越来越浑浊。
但只要在安全范围内,并不会对胎儿产生负面影响,因此,如何保持羊水的“干净”,是孕妈们的新课题。
羊水浑浊的程度
羊水浑浊在孕期非常常见,按程度来划分的话可以分为三个等级,其中,处于一、二级的话,只要能及时调整,基本就不会对宝宝发育造成太大的影响。
而一旦达到三级,严重可能会导致宫内窘迫的情况出现,可危及胎儿生命,必要时刻需提前终止妊娠。
导致羊水浑浊的三大原因
1、外界刺激
当孕妈存在作息紊乱、过度劳累、饮食异常等情况时,内分泌势必会发生紊乱,加之新陈代谢也会受到抑制,所以羊水中的杂质无法被及时代谢出,长此以往,羊水的清澈度自然无法得到保障,易出现浑浊的情况。
此外,胎儿的排泄物会存在羊水中,从其受到外界刺激时,排泄次数可能会增多,此时如未及时代谢出去,将会导致羊水浑浊程度加深。
2、胎脂脱落
众所周知,新生儿刚出生的时候身上会有一层胎脂,这是为了保护他们孕期免受伤害所存在的。但是有些胎儿在宫内会出现一些胎脂脱落的情况,如果混合到羊水中,就易导致羊水变得浑浊。
3、母体身体差异
有些孕妈因身体原因,患有各种孕期综合征,此时身体状态不佳,可能会加重羊水浑浊的速度,减缓新陈代谢的速度,进而使得羊水浑浊的几率更大。
想要宝宝发育更安稳,有几个禁忌不能碰
1、忌喝饮料和不干净的水
羊水的成分有98%以上都是水,所以其主要来源就是孕妈日常的饮用水以及食物中摄取,在某种程度上来讲,孕妈所喝的“水质”与羊水的清澈程度息息相关。
因此,孕妈一定要少喝或不喝饮料和不干净的水,因为这些水中可能含有不少色素等添加剂,或者其它杂质,如果渗透到羊水中,将会直接导致羊水变得浑浊,还加大了宝宝细菌感染的风险。
2、忌吃油腻的食品
不少孕妈怀孕之后也改不了小馋猫的本性,看到油炸食品、膨化食品等就走不动道,但是这类食物在让胃部享受的同时,可能会伤害到宝宝。
孕妈食用这类食物易增加机体的代谢负担,加重孕期综合征,进而导致羊水变得浑浊,让宝宝无法“呼吸”。
此外,膨化食品中含有不程度的铅铝等重金属,大量食用会渗透到宝宝大脑中,影响智力发育。
油炸食物中不仅含有高脂肪高热量,里面复杂多样的添加剂、高温油炸衍生的致癌物等,都不利于胎儿的健康发育。
3、忌食辛辣、腌制食物
这类食物大多重油重盐,还含有各种添加剂,孕妈吃了之后易加重肾脏负担,导致机体代谢功能变差,进而抑制羊水的正常杂质排出,导致羊水逐渐变得浑浊。
这类食物中含有大量的有害物质,一旦经由羊水、胎盘传递到胎儿体内,将会严重影响其正常生长发育。
综上所述,孕妈日常饮食应当以清淡为主,少吃或不吃高油、高盐、高脂肪等食物,协助维持羊水的清澈,让宝宝睡得更舒服。
【幸孕说】
正所谓“母子连心”,当宝宝在宫内住得不舒服的时候,孕妈其实也会有所感应,像心跳加快、胸闷气短等都是宝宝发出的信号,孕妈需及时查收,尽早前往医院检查。