孩子的辅食从什么时候开始添加？别早于这个月，不然影响宝宝发育
执笔：张蒙
定稿：苏子后
宝宝出生后，添加辅食就成了爸爸妈妈需要操心的问题。什么时候开始添加，添加的具体剂量是多少，首次添加的时候要注意什么？这些问题常常让新手爸妈们头疼不已。
但辅食添加宝宝健康成长的必经之路，补充他们体内的营养摄入不足，对孩子的生长发育有着重要的促进作用。那么，辅食应该如何添加呢？
本文配图均源网络，图文均无关
案例
小娟的生完孩子后母乳一直不多，特别是孩子到了三个月左右，胃口慢慢变大，小娟的母乳却经常满足不了宝宝的需求。
她试着给宝宝冲了点奶粉，但孩子并不喜欢喝，每次喂到嘴里又吐出来，然后哇哇大哭。小娟急得没办法，只好向婆婆求助，看看她有没有什么好方法能解决这个问题。
婆婆说要不给孩子喂一点米粉试试？小娟觉得现在给孩子添加米粉，是不是有点早，但一想到宝宝总是吃不饱，她又心疼。于是小娟就买了一些婴儿米粉回来，第一次只给宝宝冲了两勺，没想到三个月的孩子居然很喜欢吃，一下子就全部吃完了。
小娟把这件事告诉了自己的医生朋友，没想到朋友一听，大呼小娟胡闹，说添加辅食的时间太早了，容易造成孩子肠胃负担过重，影响生长发育。小娟后悔不迭，赶紧向朋友请教关于辅食添加的知识。
孩子的辅食从什么时候开始添加
《崔玉涛自然养育 辅食添加的学问》一书中曾提到，孩子从三个月开始添加辅食，为时过早，宝宝太小，消化系统尚不够成熟，对除母乳之外太过于复杂的食物接受程度低，容易引起消化不良和过敏的症状。
而根据现代养育观念以及海内外专业人士的建议，在给宝宝添加辅食时，要看他是否有要吃辅食的要求，而不是盲目地在第几个月开始添加。
一般育儿书籍里说的添加辅食时间是在从4-6个月，但不是所有宝宝都必须从4个月开始添加，专家并不主张6个月以内的孩子过早添加辅食。
但也不要晚于6个月添加辅食，如果辅食添加太晚，会错过锻炼宝宝咀嚼吞咽能力的最佳时期，影响颌骨和面部肌肉的发育以及乳牙的萌出，还有可能导致消化功能欠佳，宝宝营养摄入跟不上。
添加辅食的种类和剂量
1、添加的种类
刚开始添加辅食时，记住一次只能添加一种，千万不能一次混合多种，然后慢慢根据宝宝的适应程度逐渐增加剂量，由一种多种。
在添加新的食物后，要观察一周左右的适应期，看看宝宝是否有过敏、呕吐、腹泻等反应，如果确定没有任何问题，再添加新辅食。
2、添加的剂量
遵循由少到多的原则，第一次尝试新的辅食时，最好从一小勺的量开始，观察宝宝没有出现不适应的症状，可以慢慢加量。
比如先给他喝一碗粥的1/3，如果他能够接受，先保持这个剂量喂食一周。再逐步增加到2/3，最后再一整碗粥。
刚开始添加辅食时的注意事项
1、最开始时每天只添加一次辅食，先确认宝宝嘴里是否有其他食物，以免发生呛食。
2、喂辅食的时间应在宝宝吃完母乳之后，或者是在两次喂母乳的间隔时间内，最佳时间是上午9-10点及下午3-4点之间。
3、如果宝宝不喜欢某种食物，可过两三天再尝试喂食少量，要有耐心地循循善诱让宝宝顺利接受，而不是强行逼迫喂食。
4、不要一开始就给宝宝喂很多辅食，因为他的胃容量是有限的，刚吃完母乳可能只能适应一两勺少量的辅食。随着宝宝逐渐生长，胃容量变大后再慢慢增加辅食的量。
5、当宝宝出现对某一种食物过敏的现象时，要及时停止喂食这种食物，过一段时间再尝试。若反复尝试几次还是如此，就尽量避开给宝宝喂食。
【今日一问】你家宝宝是从多大开始添加辅食的？
相关文章
-
横财来，喜事到！4号之后，财运亨通，家中添丁添福的3大生肖
生肖兔属兔的朋友，性格和顺，平易近人，和谁都能很好的相处，人缘极佳，有足够的远见和胆识，不会计较蝇头小利。4号之后，属兔人运势蒸蒸日上，呈现出红红火火的状态，工作当中如鱼得水，付出的努力全部得到回报，家里还有机会添丁添福，迎来新的生命，可以放开拳脚大展宏图，成功自然水到渠成！生肖牛生肖属牛的朋友，4号之后，运势上上签，他们必定能够事事如意，他们为人真诚，懂得人情世故，因此不管在哪个行业都能够混得...
2023-01-25 09:18:55 生肖机会和顺 -
孕期坚持“四懒”，更易生出聪明娃，后一个还能帮宝宝养出好性格
聪明的胎宝，最喜欢“懒”妈妈。执笔：邵菲编辑：刘一之定稿：苏子后懒，似乎自古以来就是被人摒弃的，而勤快备受大家追捧，但是，在怀孕这件事情上，孕妈太勤快反而不好，尤其是在某些事情上，妈妈越懒，生出的孩子越健康。本文配图均源网络，图文均无关案例倩倩是公司的中层管理，自怀孕之后一直奔波在工作一线，本想着到怀孕6个月的时候就放下一些工作，好好养胎，但是恰好碰到一个大业务，同事中无人能接手，只能无奈自己顶...
2023-01-25 09:18:52 胎儿大脑到了 -
给男人个忠告：别以为女人出轨是为了“玩”，其实她想要的是这些
如果说，婚姻是一座坟墓的话，那我们就必须避免坟墓被人挖走，也要防止自己亲手毁掉它。也许你觉得这只是一种无病的呻吟，但这句话却是出自一名作家的笔下，对于结过婚的人来讲，这句话无疑戳中了内心最深处的柔软。说实话，婚姻中最困扰一个人的，也是最悲凉的事情，就是出轨了。没有人愿意承受出轨所带来的伤害，也没有人一开始结婚就奔着要出轨，不过是造化和世事弄人而已。总有人说男人更容易出轨，其实生活中也不乏一些女人...
2023-01-25 09:18:49 女人男人婚姻 -
四川“最贵”的火车，仅20公里车票上百元，旅游旺季却一票难求
如今随着交通的发达人们在日常生活中的出行交通方式上也有了许多的选择，如今无论是自驾出行还是火车高铁或者是飞机都是非常的方便的。如果说在外出旅行出差时火车和高铁还是人们主要的选择方式，不仅方便而且经济实惠。在交通相对比较落后的西部地区四川省内有一辆票价非常“昂贵”的火车，整辆列车仅仅只有20公里的路程，但它的车票收费却接近百元，而且该趟列车在每年的旅游旺季它的车票还是非常的难购买，甚至在周末出现一...
2023-01-25 09:18:47 火车乐山都是 -
首批00后开始相亲结婚，男多女少怎么破？以下几类男性容易打光棍
大家好，我是幸孕姐～前段时间，还在上大学的00后表妹放寒假回家，竟然被家里人催着去相亲。上网上一看，发现现在00后结婚的还真不少，截止到2022年1月10日，福建就有上万名“00后”办理婚姻登记。那一刻突然间想到“岁月催人老”几个字，感觉自己结婚才没几年，00后在我们眼中还是个孩子，怎么就突然开始要相亲结婚了。本文配图均源网络，图文均无关后来一想，现在已经2022年，首批00后马上就22，确实是...
2023-01-25 09:18:44 男性女性情绪 -
孩子的辅食从什么时候开始添加？别早于这个月，不然影响宝宝发育
执笔：张蒙定稿：苏子后宝宝出生后，添加辅食就成了爸爸妈妈需要操心的问题。什么时候开始添加，添加的具体剂量是多少，首次添加的时候要注意什么？这些问题常常让新手爸妈们头疼不已。但辅食添加宝宝健康成长的必经之路，补充他们体内的营养摄入不足，对孩子的生长发育有着重要的促进作用。那么，辅食应该如何添加呢？本文配图均源网络，图文均无关案例小娟的生完孩子后母乳一直不多，特别是孩子到了三个月左右，胃口慢慢变大，...
2023-01-25 09:18:40 辅食宝宝孩子 -
又一个胎儿这样没了,孕期这几种交通工具已伤胎无数
事件回顾：李女士在离家不远的一家餐厅工作，每天骑着小电动在两地之间来回穿梭，怀孕后她觉得自己身体素质蛮好，肚子不显怀，来回也就十多分钟的路程，骑电动车上下班挺方便，就依旧重复着每天的行程。可是不怕一万就怕万一，就在某晚和同事聚餐结束后，她再次骑着小电动回家，可能是天有些黑的缘故，途中刚好经过一段凹凸不平的路段，车子剧烈颠簸了几下，李女士当时也没太在意，坚持骑回家后，没过几分钟她只觉得腹部有些收缩...
2023-01-25 09:18:38 邮轮胎儿地铁 -
各国花式避孕法：最舒服、最安全、最奇葩的各是这些，你会选哪种
适合自己的，才是最好的避孕方式。执笔：邵菲编辑：刘一之定稿：苏子后对于已经完成既定生育目标的夫妻来说，如何有效长期避孕尤为重要，而寻求这种方法，成了他们的新课题。避孕的方式有很多种，但是在世界各国人们的风俗文化不同，偏爱的避孕方式也有所差异——本文配图均源网络，图文均无关国内外人们都是怎么避孕的？最安全的避孕：中国——上节育环早在上世纪80年代，我国开始执行计划生育，不少夫妻都会选择上节育环的方...
2023-01-25 08:18:48 方式女性目的 -
这两种血型的女性,头胎最好别流产,第一个宝宝对你很重要
文 | 幸孕姐据不完全统计，中国每年记录在案的人流手术约为1300万例，几乎是全球人流总数的四分之一，居世界第一，虽然现在有很多人流广告都在宣称“三分钟无痛人流”，但手术都有风险，最好不要贸然去做，尤其是有这两种血型的女性，如果是第一次怀孕，最好别随便做流产，因为这对你很重要。配图均源于网络，图文均无关一、Rh血型的女性Rh血型又称“熊猫血”，是一种极为稀有的血型，有阴、阳性之分——若人体红细胞...
2023-01-25 08:18:46 血型抗体可能会 -
过了四十岁，笨女人才拼老公，聪明女人拼这三张底牌
一个女人，过了四十岁，若还一头扎在家庭里面，一心只为他人的周全所忧虑，那便是此生不会再有任何波澜了，如同一潭平静的死水，唯有等待最后的大限来临。这其实是一件非常可悲的事情，终其一生没有为自己活过一天，总是充当着谁的某某，就连姓名都被抹去，只剩称呼了。这一生，完全是为别人而活，从未有一天是为自己，待到晚年回忆这一生，能够拿出来说的事情，也不过寥寥几件，真的值得吗？女人一定要清楚自己的处境，明白四十...
2023-01-25 08:18:44 自己的女人男人
