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- 冬季要“养骨”，建议多吃5样“补钙大王”，强筋壮骨，手脚有劲
- 冬季，当寒风凛冽，许多人感受到身体的不适，特别是骨骼的疼痛和僵硬。这不仅是因为天气的变化，更与身体内部骨骼健康紧密相关。在这个季节，补钙变得尤为重要。钙，作为维持骨骼强健的关键元素，其重要性不言而喻。但为何冬季特别需要关注补钙？又该如何通过日常饮食有效补充钙质？揭秘骨骼健康：关键知识点解析骨骼，作为人体的支架，不仅支撑着身体的重量，还保护着内脏器官，赋予身体形态和运动能力。随着年龄增长，骨骼会自...
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- 定期服用维生素D的人群，免疫力更强，心血管不易堵？答案有了
- 在一个普通的健康检查中，一位退休教师惊讶地发现，尽管日常饮食均衡，他的维生素D水平却低于正常范围。这一发现让他开始思考：维生素D到底对身体有何重要性？为什么即便是健康生活方式的践行者，也可能面临维生素D缺乏的风险？维生素D，常被誉为“阳光维生素”，是维持骨骼健康的关键因素，但它的作用远不止于此。近年来，科学研究逐渐揭示了维生素D在增强免疫力和维护心血管健康方面可能扮演的角色。然而，这些研究真的能...
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- 成人增高产品有用吗？,增高产品
- 增高产品（成人增高产品有用吗？）增高产品（成人增高产品有用吗？）孙悦礼 中医骨伤科学专业博士 丁香医生作者 上海中医药大学附属龙华医院 先说一个不讨喜的结论：几乎没有产品有用。 因为骨骺线...增高产品（成人增高产品有用吗？）增高产品（成人增高产品有用吗？）孙悦礼 中医骨伤科学专业博士 丁香医生作者 上海中医药大学附属龙华医院 先说一个不讨喜的结论：几乎没有产品有用。 因为骨骺线闭合之后，骨骼 1...
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