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  • 流感来袭,除了戴口罩,这4种食材要多吃,增强免疫,健康过冬
    流感来袭,除了戴口罩,这4种食材要多吃,增强免疫,健康过冬
    随着冬季的来临,人们需要更加注意保护自己的健康,尤其是在流感高发期。除了戴口罩外,饮食也是增强免疫力的重要因素之一。今天我要推荐给大家几种食物,它们富含天然的杀菌素,具有消炎杀菌的作用,能够帮助我们抵御流感病毒,增强免疫力,健康度过寒冬。洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,它含有辣素和大蒜素,具有强大的杀菌作用,可以有效预防感冒和流感。此外,洋葱还富含维生素C和微量元素,可以提高免疫力,增强机体的抵抗力。...