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- 80岁不痴呆，建议中老年人：多吃这4种补脑零食，增强记忆力
- 葡萄干——补益大脑，改善记忆葡萄干是一种常见的零食，对大脑具有很好的益处。葡萄干富含维生素和矿物质，能够提高大脑的记忆力，并帮助缓解疲劳，促进身体体力的恢复。此外，葡萄干富含碳水化合物和糖分，对大脑的正常代谢也具有重要的支持作用。老人每天适量食用葡萄干，可以达到健脑补脑、增强记忆力的效果。桑葚干——滋补肝肾，健脑益智桑葚被誉为“民间圣果”，其营养价值是苹果的5到6倍。桑葚干富含多种营养成分，具有...
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- 这菜一年四季都不容错过，多给孩子吃，增强记忆力，头脑也聪明
- 为什么草鱼能够增强记忆力草鱼是一种常见的食材，被广泛认可为提高记忆力的食物之一。这得益于草鱼中富含的丰富营养元素，尤其是其中的锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，对于促进大脑发育和提高记忆力具有重要作用。在草鱼中，每100克草鱼肉中的锌含量约为1.1毫克。锌是大脑神经细胞中一种非常重要的离子，它参与了神经递质的合成和释放，对大脑的正常功能具有重要影响。锌还可以促进脑细胞之间的连接，改善神经传导速...
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