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3种防辐射食物，建议多吃，提高免疫力，身体倍儿棒

第一种折耳根：凉拌折耳根凉拌折耳根是一道非常受欢迎的家常菜，尤其在夏季，因其清爽可口、清热解毒的特性而备受喜爱。下面是一种简单的凉拌折耳根的做法：首先，准备250克左右的折耳根，将其清洗干净，去除老根和杂质。然后，将洗净的折耳根放入盐水中浸泡10分钟左右，以去除部分涩味，使口感更加鲜嫩。接着，将浸泡好的折耳根捞出，沥干水分备用。接下来，准备调料。将适量的姜、蒜、辣椒等剁碎，调入适量的盐、糖、鸡...

2024-03-12 银耳大蒜耳根