男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！
中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，这句话的意思就是：“阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。”
明代的大医学家张景岳在注释《内经》的时候进一步说道：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”，“天之阳气，惟日为本，天无此日，则昼夜无分，四时失序，万物不彰矣。其在于人，则自表自里，自上自下，亦惟此阳气而已。人而无阳，犹天之无日，欲保天年，其可得乎！”
这句话的意思是阳气就像是天上的太阳一样，对于人来说就好像是地球上没有了太阳，万物不能生存，人没有了阳气，生命也就岌岌可危了。
这些行为最耗阳，多数人不重视
榜一：心思重，心情不好
现在生活和工作压力比较大，尤其是男性朋友作为家里的顶梁柱，很多时候他们心思比较重，但是不会与人交流，这样的男性朋友整天郁郁寡欢，也容易导致阳气流失比较严重。
别以为这样不会损伤身体健康，其实这样时间久了之后，会导致阳气损耗，也会影响一个人的寿命，所以男性朋友当心里有压力的时候，一定要找到合适的方式释压，也可以多与人交流，这样心里会好受一些。
榜二：蒸桑拿
如今生活条件好了很多，人也非常注重养生，蒸桑拿越来越流行，所以很多男性朋友在平时的时候经常蒸桑拿，而且谈业务的时候也可能会请客户来蒸桑拿。
蒸桑拿虽然可以让我们缓解疲劳，释放压力，而且也可以排出身体内的湿毒之气，但是男性朋友还要注意，不建议经常蒸桑拿。
因为在高温状态下，毛孔处于扩张状态，散热速度比较快，很容易损耗身体内的阳气，而且也不利于男性精子的成活率，时间久了会影响一个男性朋友的精神状态和男性魅力。
榜三：长期久坐
中医上讲动则生阳，只有运动起来才能够促进体内阳气的生发，但是如果长期久坐不运动的话，会影响四肢的血液循环，也会导致新陈代谢的速度降低，这样时间久了，整个人的抵抗力和免疫力就会下降，从而影响身体健康。
榜四：长期熬夜
白天属阳，晚上属阴，中医上讲究阴阳调和，如果男性朋友经常熬夜的话，就会损伤身体内的阳气，很容易损伤身体健康，所以男性朋友到了晚上一定要及早睡觉，不要因为玩游戏而熬夜，这样慢慢损耗身体内的阳气也会影响寿命。
日常多做两个小动作，或能生发阳气
经常咧嘴笑一笑
保持良好心态，更有利于身体健康，尤其对于男性朋友来说，咧嘴笑一笑或能赶走负面情绪，负面情绪会吸走我们身体内的阳气，如果保持良好的心态，这样也可以补充阳气，同时我们脸部是有很多经络的，在笑的时候可以舒张经络，补充阳气。
多做拍手运动
中医认为：动为阳，静为阴，如果我们一直静止不动，就会损伤身体内的阳气，而适当运动则能够促进气血运行，补充阳气。
拍手是一种至刚至阳的养生方法，能够为我们补充阳气，手是阳气的大本营，我们手上有39个穴位拍手可以振动阳气推动全身气的运行，所以在平时适当多拍手可以生发阳气。
结语：男性朋友在平时要改掉自己这些坏习惯，多运动，多吃一些能够提高抵抗力的食物，适当晒太阳，补充阳气既能够提高个人免疫力，也能够提高男性魅力。
相关文章
-
吴某为减刑爆光知名女星安排“身体”交易，让旗下女孩“接客”
谁能想到，新年伊始，整个娱乐圈就乱成了一锅粥。而这种乱，再也不是几个明星出轨的花边新闻，而是实实在在的涉嫌严重违法行为。据某知名娱乐圈博主2月4日爆料称：某人为了立功减刑，竟然供出知名女星的荒唐丑闻。很多网友看到这样的新闻，由于太过辣眼睛，首先就怀疑其真实性，这也是人之常情。要知道，人家可是外表光鲜亮丽，身家动辄数以亿计的大明星，有必要为了一点点钱财就铤而走险吗？但是这位爆料人，同样不简单，全网...
2023-02-25 07:51:37 自己的爆料公司 -
-
厦门路虎“车内震动视频”被疯传！那些喝醉酒的女生有多恶心…
欲望，人人生来就有。它是人最基本、最原始的一种本能。但人不怕有欲望，就怕控制不住欲望。马克·吐温曾言：“狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。”控制不住欲望的人，终将害人害己，永远滑向道德的深渊。01总有人热衷于“寻求刺激”，却全然不顾后果，甚至上当受骗。前段时间，杭州“车内震动”事件值得引起关注。起因是两位保安在地下车库巡逻时，发现角落里有辆车未熄火，并且时不时在“晃动”。种种迹象表...
2023-02-25 07:51:32 欲望两人的人 -
你在卖力时，女生在想什么？
许多男士可能有过这样的经历——当你在她身上挥汗如雨、辛勤耕耘的时候，姑娘却摆出一副神游四海的表情。你可能会想：我到底哪里没做好？别慌，她只是一时走神，那此时的她脑海中都是什么东西呢？让趣妹告诉你！思考自己和你是否有口臭你好不容易使上你学习的接吻新招数，提高前戏质量，但她脑袋里想的是自己中午吃的火锅蒜味儿散了没有。就算你提前刷了牙，灌了半瓶漱口水，一切清新而香甜，她也会想多：这家伙是不是又偷偷抽烟...
2023-02-25 07:51:29 姑娘自己的她在 -
回家过年，发现媳妇儿跟邻居发生一百多次关系
这个年，李明过得很糟心。年前，他急着收账，然后给员工发钱放了假。二十七上路，一个人开了二十个小时的车，快到县城时，李明打电话让媳妇儿到高速出口等他。媳妇懒洋洋的，好像还没睡醒，说怎么来呀？李明说叫个车。媳妇说那就叫唐白咯，他在这。李明心里就咚的紧了一下。李明说，还是叫其他人李明的媳妇叫小花。小花还是老样子，只是脸色更显水嫩红润。李明开车找到一家宾馆开了房，有点着急的进了房间，一来他确实有点累了，...
2023-02-25 07:51:26 小花两人媳妇 -
各地呼吁大学生捐精，补贴高7500？？
曾经的我怎么也想不到未来有望助年轻人们早日实现财富自由的副业竟然是捐精！今天看到捐精荣登热搜第二的时候网友总结了蛮到位这惊讶程度一点也不输当年妈妈发现了珍藏的小黄书的时候…内心疯狂：这玩意为什么能火啊？让人更惊讶的是捐精的补贴竟然有4500元！再看一眼，上海的↓7500元人民币...加上附赠的免费体检捐一次精约等于赚一个亿啊！不好意思，这下真有点心动了只是再往下看关于补助的详细说明这7500好像...
2023-02-25 07:51:17 捐精的人门槛 -
男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！
中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，这句话的意思就是：“阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。”明代的大医学家张景岳在注释《内经》的时候进一步说道：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”，“天之阳气，惟日为本，天无此日，则昼夜无分，四时失序，万物不彰矣。其在于人，则自...
2023-02-25 07:51:15 阳气男性朋友 -
女子带30个套，强迫男子与其发生关系：“我要玩一整夜！”
在当下，结交网友早就不是什么稀奇事，但却有人打起了“网友”的主意。浙江杭州有这么一则奇葩新闻，女子约男网友见面，发生关系后想一起过夜，最后结局竟让人目瞪口呆。起先，女子通过社交软件认识了男子小黄。闲聊过后，女子突然开门见山的说：“自己可以提供上门服务”怕对方不理解，女子又强调，就是你想的那个“特殊服务”漫漫长夜，经不住对面的诱惑，小黄也起了别样的心思，选择了“2000元两、三个小时的套餐”达成协...
2023-02-25 07:51:12 女子两人小黄 -
此花花色金黄，营养丰富，观赏食用两不误
有一种植物不仅能够美化环境，还能净化空气，它还有一个很好听的名字叫做金花茶。是我比较独爱的一款植物，其实，从名字就可以看出来它是茶花的一种。也受到了很多人的喜爱，金花茶的历史悠久，在古代很多贵胄的家里总会摆放几盆。不管是将金花茶养植在房间内，还是院子里都有着很好的观赏价值。相比养一些普通的绿植好多了，因为它比较稀少，所以很少有人听说过它，更别说见过了。可见它被称为植物界的大熊猫是没错的。而野生的...
2023-02-25 06:19:17 金花它的也是 -
盆栽蓝莓，好养结果多，富含“花青素”，吃一串，视力好，不衰老
如果家中有庭院或是较大的阳台，除了大家所常见的养花、养绿植，盆栽水果顺势而起，成为当下颇为流行的家庭种植项目。至于品种的选择，颜值和内涵双高的蓝莓，则是当下最受欢迎的一种。蓝莓呈深邃的蓝色，起源于北美，属于多年生灌木小浆果果树，待到成熟的季节，成串成串的果实挂在树上，很是漂亮，果实中含有大量的花青素，帮助活化视网膜，强化视力，增强抵抗力，总之好处多多。那么，如何进行蓝莓的家庭种植呢？今天我们将具...
2023-02-25 06:19:15 蓝莓土壤果实
