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- 想要减肥，长期坚持“早起4要，晚上4不要”，或会不知不觉变瘦
- 为啥都是同样的减肥方法，有部分人就可很快速地变瘦，而有些人却在原地打转呢？其实这是很多人虽然选对了大方向，但是却忽略了身边的一些小事而导致的减脂效果比别人慢。在减肥期间不仅仅只是控制热量和加入运动就行的，还有生活中各方面的小细节，它们才是减脂的关键，做错不仅会影响到你的健康情况，还会影响到燃脂的效率。只有及时发现哪方面做得不好，及时纠正才可以加速减脂的进程，不至于让之前所做的努力白费了。如何计算...
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- 医生坦言：女生来月经，最好少吃五种水果，别等“停经”了才着急
- 女性朋友自从13岁左右就会进入月经初潮，以后30多年，每个月总有那么固定的几天要迎接大姨妈的到来。生理期的到来，不光会影响情绪，还会影响到对食物的选择，然而，不少女性只知道不要吃生冷食物，并且可以做到。可是，很多女生在来月经时对水果没什么忌口，但是殊不知，水果也不是想吃就能吃的，在经期也得有所选择，吃错了可能会导致经血变少，痛经加重，甚至会引起停经的现象。中医对月经的认识：月经是指有规律的、周期...
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- 老话说“床靠两面墙，家中遭病殃”是什么意思？真是如此吗
- 古代人们封建思想比较传统，所以讲究风水，尤其是搬家动宅都要请一些风水先生来看一看，但是现在的年轻人却很少讲究，会选择自己布置家居。而有些年轻人在布置完新家之后，老一辈的人来参观，经常会说这不对那不对，而有些年轻人会出现半信半疑的态度，不知道该不该遵循。因为大部分老一辈的人都比较讲究迷信，而且还流传着一句俗语：“床靠两面墙，家中遭病秧”，那这种说法到底有没有科学依据呢？老话说“床靠两面墙，家中遭病...
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- 每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助外，身体还会出现哪些变化？
- 酒文化贯穿中国历史，在古代，许多名人在饮酒后写下了美丽的诗词和歌曲，如今一些人聚会必不可少的就是喝酒。而且女性喝酒的人数也越来越多，从红酒，啤酒，白酒，也有了更多的选择。喝少量白酒能降血糖吗？酒的主要成分是乙醇，乙醇会刺激胰岛素分泌，且增加胰岛素的敏感性，所以能够降低血糖。若你是高血糖患者，在喝酒之后，能促进机体胰岛素的分泌，能够暂时降低血糖，但这并不意味着酒精能治疗糖尿病。除此之外，在喝酒的时...
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- 甲醛中毒并非儿戏，屋里这几样物品，建议丢了，全是甲醛“源头”
- 虽然一直以来很多新闻媒体一再地报道甲醛中毒事件，呼吁提醒大家做好甲醛的治理措施。但是依旧会有很多家庭没有引起足够的重视，会出现甲醛中毒的情况，引发一些悲剧。多数新房业主都会遇到，明明之前甲醛已经达标，气温升高后，家里气味又出来了，而这就是我们常说的甲醛反复。其根源不在你之前是否达标，而在你治理的方法是否正常，没有从根本上解决，势必要出现反复。【案例】陈女士搬到新家的这几个月，自己的孩子每天早上起...
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- “胆固醇大户”被揪出，医生提示：能不吃就不吃，别等不适才着急
- 在多数人的印象中，一直认为高脂血症是一种老年疾病，发病者多为60岁以上的中老年人。由于年龄的增长导致自身代谢功能变差，血液变浓稠，血管壁变薄变脆容易出现血脂升高的问题。其实血脂升高除了与年龄有关之外，不良的饮食习惯或生活作息也是导致该类疾病发生的主要原因，当血脂升高后，首先出现的临床表现就是胆固醇升高。胆固醇偏高的患者很多食物是不适合吃的，那么究竟是哪些食物导致血管中的胆固醇浓度超标呢？不妨听听...
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- 陕西马坊村特大爆炸案
- 2001年7月16日凌晨3时20分，陕西横山县党岔镇马坊村发生一起特大爆炸案，村民马世贵家里藏匿的30余吨土制硝铵炸药被村民马宏清故意引爆，导致80人死亡，98人受伤，几百孔窑洞倒塌。爆炸发生后，武警战士立即赶往爆炸现场抢险。爆炸发生在凌晨，窑洞里的陕北老乡还在睡梦中。爆炸中心被炸出一个直径30多米、深17米的大坑，连地下水都给炸了出来。现场惨不忍睹，由于天气炎热，遇难者遗体开始腐烂，现场发出刺...
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- 我国超2亿人患甲状腺病？世卫组织：停止食用“2馒头”，助力健康
- 近年来，甲状腺疾病的发病率不断攀升，有报道称我国超过2亿人患有甲状腺病。这使得人们开始关注甲状腺健康，并寻找可能的致病因素。医生提醒，饮食是其中一个重要因素，尤其是对于甲状腺患者来说，少食用某些食物可以助力健康。本文将重点介绍两种馒头，以帮助大家更好地了解甲状腺疾病的饮食注意事项。甲状腺结节会发展成“癌”吗？要理解甲状腺结节是否潜在癌变，首先需要了解结节的特点，甲状腺结节通常是甲状腺组织过度增生...
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- 女人戴黄金手镯，切记这4点禁忌，很多人胡乱戴，容易损坏
- “爱美之心，人皆有之”，无论在生活的哪个角落，我们都能发现人们为了提升自己的形象而做出各种努力。其中，佩戴饰品是一个非常常见且实用的方式，一个小小的饰品，往往能起到画龙点睛的作用，将一个人的气质和风格展现得淋漓尽致。在这众多的饰品中，手镯无疑是最受女性欢迎的一种。女性左手坚持佩戴“金手镯”，或会带来4个变化，多数人还不清楚1.通利五脏黄金可以达到抗氧化以及抗腐蚀等方面的效果，对于身体而言有着相关...
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- 晚上“排便”与早上“排便”，哪种更健康呢？可能很多人都想错了
- 随着健康观念的普及，人们越来越关注生活中的各种细节，包括排便时间。有人习惯早晨排便，认为可以清除一夜的废物，有人则更喜欢晚上排便，认为可以减轻身体的负担。那么，究竟哪种排便时间更有益于健康呢？本文将从生理、心理和环境等多个方面进行探讨。人一天排便几次为正常？人一般一天排便一次到两次或一天到两天排便一次便是于正常，因为每个人都有个体差异，通常没有具体的数值，但只要有规律，一般情况下都是正常的。如果...
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- 尿酸高能吃陈醋吗？医生：想稳定尿酸，这2种碱性食物或可多吃
- 如今，生活水平和生活习惯都在更改，高尿酸和风湿病等病症的发病率也在升高中。 不仅如此，伴随着年纪的提高，许多人在检验中检测出高尿酸，会造成一定的担忧和躁动不安；因此他们不敢再吃酸的东西。尿酸多少为正常，多少为高？正常人的尿酸男性为220~416umol/L，女性为142~339umol/L。当化验的尿酸超过了上述值，就为尿酸高，叫做高尿酸血症。一般来说尿酸的水平主要跟患者饮食有关系，如果患者进食...
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- 降压药，一定要长期吃吗？医生坦言：这3种降压药，不建议一直吃
- 血压是一种常见的慢性病，主要损害心、脑、肾、眼等重要器官，会增加心血管疾病、脑中风、视力障碍、肾脏疾病等疾病的风险。高血压的成因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，如高盐饮食、缺乏运动、超重和肥胖、抽烟等。高血压早期可能没有明显症状，因此需要定期检测血压和体检，如果仔细观察的话，也会发现蛛丝马迹，不妨了解一下。高血压多少需服药？当低压达到或超过100mmHg、高压达到或超过160mmHg...
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- 癌最开始形成时，人一般会感觉3处不对劲，但少有人重视
- 癌症作为一种恶性肿瘤性疾病，其对人们的身体和心理健康都有着极大的影响。在癌症的治疗中，早期的发现和治疗是非常关键的，因为这将大大提高治疗的成功率和生存率。然而，很多时候，癌症的早期症状并不明显，很容易被忽视或误解，这就给癌症的治疗带来了很大的困难。在这里，我们将重点介绍三个常见但容易被忽视的癌症早期信号，希望能够引起大家的重视，并及早采取行动。癌症是如何形成的？外部因素：包括化学自然因素、物理自...
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- 长期吃西洋参，身体或会收获5个好处，但这4类人尽量少吃或不吃
- 西洋参，一种具有极高药用价值的中药材，因其独特的药理作用和广泛的治疗范围，被誉为“百草之王”。长期服用西洋参，可以为身体带来多种益处，尤其对于改善心血管健康、增强免疫力、促进新陈代谢等方面具有显著效果。然而，并非所有人都适合服用西洋参，以下四类人应尽量少吃或不吃。西洋参是人参吗？西洋参不是人参，两种作物是有一定的区别的。虽然西洋参和人参属同一个植物种属的植物，但是二者的性味、临床疗效有很大的不同...
法律法规，学法守法
